страх старения и старости, как я готовилась к старости / как я похудела на 94 кг и вернула здоровье
Страх старости и старения, как я его преодолела, как я с юности готовилась достойно встретить старость и как у меня это получилось)
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc
Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM
Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k
5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c
Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY
Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs
БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920
Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M
Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w
4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU
Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo
Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w
Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0
Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезным
Видео страх старения и старости, как я готовилась к старости / как я похудела на 94 кг и вернула здоровье канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc
Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM
Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k
5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c
Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY
Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs
БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920
Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M
Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w
4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU
Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo
Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w
Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0
Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезным
Видео страх старения и старости, как я готовилась к старости / как я похудела на 94 кг и вернула здоровье канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![правила долгожителей, секреты долголетия, советы долгожителей голубых зон / как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/9utOXjlriXc/default.jpg)
![Как похудеть при суперожирении / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/-vLDfM8ZrHE/default.jpg)
![правильное питание, здоровое питание / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье](https://i.ytimg.com/vi/lnTIOconYkc/default.jpg)
![Как я лечила гипотиреоз / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/YvLnYfd_7yU/default.jpg)
![Как победить вечерний жор / как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/piINMsKCPAk/default.jpg)
![7 простых правил похудения, как похудеть / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье](https://i.ytimg.com/vi/zDNk_I112Y4/default.jpg)
![Почему мы переедаем и как перестать это делать / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/ZrZIUe3V6ug/default.jpg)
![10 продуктов, которые помогли мне похудеть на 94 кг / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/woVVBVjWsu0/default.jpg)
![Как победить тягу к сладкому, хром / как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/ZH9UonLNa8w/default.jpg)
![Калий помогает похудеть / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/NA4bh38QY1g/default.jpg)
![Хочешь изменить своё тело, - прежде измени сознание! / Как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/gXTU5sUanHo/default.jpg)
![2 способа облегчить себе жизнь: эффект Зейгарник и "съесть лягушку" / Как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/nKUQfIkhYrs/default.jpg)
![Как укрепить здоровье, как повысить иммунитет / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье](https://i.ytimg.com/vi/3o2BA0Disso/default.jpg)
![лишняя кожа после похудения / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/z2s6rjA50rs/default.jpg)
![Как похудеть, как преодолеть себя и сесть на диету после длительного срыва / как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/EovXDHVD1Go/default.jpg)
![Ответы на вопросы, польза молочных продуктов / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/p87xouCBxTE/default.jpg)
![Сон для похудения, как быстро уснуть, тайны сна / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/clfQjjFbN-Q/default.jpg)
![Ходьба для похудения, правильная ходьба / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье)](https://i.ytimg.com/vi/ldYkwOnRwpM/default.jpg)
![Как всегда оставаться позитивным / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье](https://i.ytimg.com/vi/BRcYizqHcjg/default.jpg)
![Как избавиться от тревоги / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье](https://i.ytimg.com/vi/yOgPHu4vNpk/default.jpg)