ТРЕНИРОВКА и ХРАНЕНЕ в домашни условия - Как го правя АЗ
🚨ХРАНЕНЕ и ТРЕНИРОВКА ВКЪЩИ🚨
Най-добрият начин да се научиш да тренираш и движиш правилно
👉https://www.facebook.com/groups/285200668861596/?ref=bookmarks
Веднага след вашия избор се заех с направата на това видео!
Как се храня и тренирам в домашни условия!
Отделно накрая на видеото съм оставил няколко съвета, които и вие можете да направите.
Ще ви покажа всички упражнения, които правя, а за храненето се оказва, че правя точно обратното на това, което се очаква!
Гледайте до край!
#хранене #тренировка #домашниусловия
Видео ТРЕНИРОВКА и ХРАНЕНЕ в домашни условия - Как го правя АЗ канала Movement Academy BG
Най-добрият начин да се научиш да тренираш и движиш правилно
👉https://www.facebook.com/groups/285200668861596/?ref=bookmarks
Веднага след вашия избор се заех с направата на това видео!
Как се храня и тренирам в домашни условия!
Отделно накрая на видеото съм оставил няколко съвета, които и вие можете да направите.
Ще ви покажа всички упражнения, които правя, а за храненето се оказва, че правя точно обратното на това, което се очаква!
Гледайте до край!
#хранене #тренировка #домашниусловия
Видео ТРЕНИРОВКА и ХРАНЕНЕ в домашни условия - Как го правя АЗ канала Movement Academy BG
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Хронична болка - Кога трябва да отидем на специалист - доктор
ЙО-ЙО ефектът? #диета #отслабване #хранене #фитнес
Искаше ми се да го знам, когато започвах фитнес тренировки #фитнес #тренировка #фитнессъвети #клек
Всичко за ЛАТИСИМУС ДОРСИ (широк гръбен мускул) - Тестове, залавни места, движение и упражнения
Изгърбен ли си? част 2! #изгърбен #рехабилитация #фитнес
Болка и скованост при слаби хип флексори (сгъвачи на таза) #хипфлексори #фитнес #рехабилитация
Всичко за "BUTTWINK" - Най-честите причини за бътуинк + ТЕСТОВЕ
УПРАЖНЕНИЯ за ПЛЪТЕН ГРЪБ - Долен, среден и горен трапец
МОТИВАЦИЯ за ТРЕНИРОВКА - Как да започнем след дълга пауза
Упражнения за стабилност в РАМЕНЕ - По-добра СТОЙКА и повече сила
По-добра ТЯГА само с 2 леки промени - Мъртва тяга с ластик
ГРЕБАНЕ С ДЪМБЕЛ - Правилно изпълнение от А до Я за голям гръб
Мобилност в раменете - 1 упражнение за по-добра подвижност в рамото #рамо #рамене #мобилност
Jefferson Curl - Как се изпълнява + Първи стъпки - Опасно ли е?
БРО сплит! Част 3! #фитнес #тренировка #фитнессъвети #мускулнамаса
Напълняване след средна възраст - Отслабване след 40?
Вибриращ Фоумролер за масаж и отпускане на МУСКУЛИТЕ - РЕВЮ
Интензивност, плътност и обем на тренировката - Как да подходи начинаещ
ОРТОПЕДИЧНИ VS АНАТОМИЧНИ ОБУВКИ - При дюстабан, спаднали сводове и болки в ходилата
Глутеус медиус - Упражнения, Анатомия, Функции. Стабилизация, сила и мобилност в таза
20+ упражнения в домашни условия - Как да тренираме вкъщи