Бесіда з Анохіною Галиною Анатоліівною та Садурською Катериною

Обговорені теми:

1. Щоденне вживання води. Скільки та чому важливо? Чи справді вода зранку запускає механізм роботи тіла?
2. Про макро і мікро елементи. Вітаміни. Чи можна в сучасному світі обйтися тільки тим, що є в їжі?
3. Як правильно харчуватись вегетаріанцям?
4. Що потрібно враховувати (у харчуванні) при тренуваннях з гіпоксією?
5. Багато фрідайверів тренуються і змагаються на голодний шлунок. Що буде найкращим вибором для вечері напередодні, щоб наступного дня було достатньо енергії і цукру в крові?
6. Як схуднути і не відмовлятися від солодкого?
7. Дієти - кето-, білкові, голодування - форми обмеження харчування?

Видео Бесіда з Анохіною Галиною Анатоліівною та Садурською Катериною канала Relive Balance