Упражнение "Встреча", серия из трех ударов у атакующего и встречное движение у встречающего.Нюансы.
Упражнение рукопашного боя "Встречи", разобранного Олегом Николаевичем по элементам, и то из него , что я понял и пытаюсь Вам донести.
1. "Подготовительная часть"
отработка алгоритма движения
Атака:
1.правый,2.левый,3.правый,4.правый.
Встреча:
1.с шагом вперед в корпус правой,
2.с шагом вперед-вправо левый в челюсть ( лучше в висок),
3.с шагом навстречу вперед-влево левый кросс через руку, а правая на сбив сверху- одновременно.
4. с переносом веса назад и одновременным поворотом головы удар правой с разворотом. Непростой элемент, требующий проработки.
Вторым этапом: добавляется шаг вперед-назад у партнеров.
добавляется "дробь в ногах", выключается залипание ног или стояние на месте.
Третий этап: Непосредственно упражнение.
Атакующий поднимает руку, обозначает свои активные действия.
наносит комбинацию из трех ударов. Цель- раскрыть оборону.
Встречающий: Использует встречу, в случае хорошей встречи,- развивает успех несколькими ударами и отходит с линии атаки либо за спину,либо вбок.
По уровню роста мастерства добавляют бросок или сваливание.
"Толкающие встречи"- это один из основных этапов обучения и подготовки к встречному бою.
это очень сильно отличается от боксерских упражнений "бьющих", суетливых, некоординированно жестких.
Но об этом мы еще с Вами поговорим
Видео Упражнение "Встреча", серия из трех ударов у атакующего и встречное движение у встречающего.Нюансы. канала У Калинкина моста
1. "Подготовительная часть"
отработка алгоритма движения
Атака:
1.правый,2.левый,3.правый,4.правый.
Встреча:
1.с шагом вперед в корпус правой,
2.с шагом вперед-вправо левый в челюсть ( лучше в висок),
3.с шагом навстречу вперед-влево левый кросс через руку, а правая на сбив сверху- одновременно.
4. с переносом веса назад и одновременным поворотом головы удар правой с разворотом. Непростой элемент, требующий проработки.
Вторым этапом: добавляется шаг вперед-назад у партнеров.
добавляется "дробь в ногах", выключается залипание ног или стояние на месте.
Третий этап: Непосредственно упражнение.
Атакующий поднимает руку, обозначает свои активные действия.
наносит комбинацию из трех ударов. Цель- раскрыть оборону.
Встречающий: Использует встречу, в случае хорошей встречи,- развивает успех несколькими ударами и отходит с линии атаки либо за спину,либо вбок.
По уровню роста мастерства добавляют бросок или сваливание.
"Толкающие встречи"- это один из основных этапов обучения и подготовки к встречному бою.
это очень сильно отличается от боксерских упражнений "бьющих", суетливых, некоординированно жестких.
Но об этом мы еще с Вами поговорим
Видео Упражнение "Встреча", серия из трех ударов у атакующего и встречное движение у встречающего.Нюансы. канала У Калинкина моста
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Будьте осторожны с гирями.Берегите себя и окружающихСтрелок по имени Молодецтренировки продолжаютсялошадки молодые и резвыеТеннис с клюкой, он такой...Детки на экскурсии у водолазовВВМУПП. от Командира весточка 1992-1997.Шлюпка "Хлюпка".Читаем правильное 23 августа 2021 гпервенство СПб по универсальному бою 21.12.2019Сходит лёд на Неве.31 марта 2021 г.Доброе ли утро?))Страшнее бабы зверя нет. Разговор 2ойДалеко,далеко... Убежала "Серая лошадь"."Книги про характер".Читаем.Огромные градины.Погода против спорта, кто кого...Упражнение стрельбыНаше это всё.Потому что Русские мы.Боевое метание ножей и гвоздей. Некоторые вопросы применения.Метание ножей и предметов.Эдмон Какашук.