Функциональная тренировка с ребятами 2007 года рождения. #мишафизрук

#functionaltraining ☝️
Вот вам несколько крутых авторских упражнений от #мишафизрук 🤔
Их можно включить в процесс как к детям школьного возраста - мальчики и юноши, также и дошкольного. Единственное, для дошколят без набивных мячей (можно с надувными шарами или мячами для спортигр ⚽️ 🏀 🏐).
❗️Такие упражнения рекомендую для включения в подготовительную часть и профессиональных игроков, можно добавить и отягощение, если это предсезонная подготовка! Уверенно могу сказать, что Ваши скажут спасибо! ©️ Автор текста и упражнений: тренер высшей квалификационной категории Анциферов Михаил Сергеевич.

Видео Функциональная тренировка с ребятами 2007 года рождения. #мишафизрук канала HOCKEY PROJECT "X-HPRO"