3 простых, но гениальных идеи здоровой сбалансированной жизни

Когда нет здоровья, не нужно ни денег, ни успеха, ни целей.
Для того, чтобы не попадать в проблемные состояния важно научиться делать простые повторяющиеся действия:

1) поддерживайте баланс роста, веса и внутренней энергетики – тратьте калорий больше, чем потребляете;
2) восстановите баланс питания – потребляйте пищу раздельно, либо дробно;
3) добавьте комфортные вам аэробные нагрузки.

Ваш друг, Сергей Розвадовский

Ищите меня в соц. сетях:
Instagram – https://www.instagram.com/s.rozvadovskyi/
Facebook – https://www.facebook.com/s.rozvadovsky/
Сайт – http://www.druzya.top/

Видео 3 простых, но гениальных идеи здоровой сбалансированной жизни канала Сергій Розвадовський