panantukan 1-12 su cross (attaccare le braccia dell'avversario)

Spiegazione della serie panantukan 1-12 su Jab-Cross.
il panantukan deriva dal lavoro armato filippino e prevede di attaccare le braccia dell'avversario prima di colpire testa e corpo dell'avversario. In questa serie di base il lavoro si svolge sul braccio del cross con 12 variazioni.

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