НОРМАТИВ НА ЧЕРНЫЙ ПОЯС В КАРАТЕ
Сегодня я буду делать попытку для сдачи на черный пояс в карате киокусинкай. Норматив по общей физической подготовке, который сдается как один из предварительных этапов перед защитой пояса (далее спарринги).
Норматив достаточно сложный, выполнить его необходимо за 12 минут. Иногда ещё встречается в таком нормативе работа на пресс ( 100 подъемов корпуса).
Все упражнения выполняются строго одно за другим и не допускается переходить к выполнению следующего упражнения, пока не закончено предыдущее. Это проверяет бойца на характер, на силу духа и способность идти до конца, даже когда твои мышцы просят остановиться.
Подпишись на мой инастаграм
https://www.instagram.com/los_strong90/
И заодно ВКонтакте )
https://vk.com/los_strong90
Музыка в видео: Cadmium X Paul Flint - A Stranger's Dead [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=u2HRq9nEkrI
Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
Видео НОРМАТИВ НА ЧЕРНЫЙ ПОЯС В КАРАТЕ канала Дикий Лось
Норматив достаточно сложный, выполнить его необходимо за 12 минут. Иногда ещё встречается в таком нормативе работа на пресс ( 100 подъемов корпуса).
Все упражнения выполняются строго одно за другим и не допускается переходить к выполнению следующего упражнения, пока не закончено предыдущее. Это проверяет бойца на характер, на силу духа и способность идти до конца, даже когда твои мышцы просят остановиться.
Подпишись на мой инастаграм
https://www.instagram.com/los_strong90/
И заодно ВКонтакте )
https://vk.com/los_strong90
Музыка в видео: Cadmium X Paul Flint - A Stranger's Dead [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=u2HRq9nEkrI
Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
Видео НОРМАТИВ НА ЧЕРНЫЙ ПОЯС В КАРАТЕ канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ против ПОЖАРНОГОСАМЫЙ ЗРЕЛИЩНЫЙ БОЕЦ КАРАТЕ ЭНДИ ХУГ | ТРИУМФ ГОЛУБОГЛАЗОГО САМУРАЯ В К-1ЭЛИТНЫЙ НОРМАТИВ ДЕСАНТНИКОВДан-тест - Экзамен на черный поясНА РАВНЫХ LIFE с Дмитрием Клоковым / ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВУБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.ВИКТОР БЛУД VS АЛЕКСЕЙ ШРЕДДЕР! БИТВА ТИТАНОВ! – VORTEX SPORT BATTLE №22Прокачка Ног БЕЗ ЖЕЛЕЗАРоссия рвет всех. Чемпионат мира по каратэ киокусинкай 2017.Норматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМЛЕЧИ КУРБАНОВ - БРУТАЛЬНОЕ КАРАТЕ НУЛЕВЫХМАЛЕНЬКИЙ БРЮС ЛИ! Что с ним сталоКто сильнее в подтягиваниях КУЛЬТУРИСТ или ВОРКАУТЕР!! Уравняли весНОРМАТИВ ДИКОГО КУРСАНТА ВДВКрутящийся Турник, Пробую Провисеть 2 МИНУТЫ !Удар будет, как выстрел / Как бить жестко и сильно / Техника каратеЭКЗАМЕН НА ЧЕРНЫЕ ПОЯСАЭволюция подтягиваний. На это стоит посмотреть!От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара