Проход гарда в Бразильском Джиу-Джитсу

Проход гарда, пожалуй, одна из самых сложных вещей в Бразильском джиу-джитсу.

Проход гарда может быть особо сложным, если соперник имеет сильные ноги и хорошо работает бедрами.

При открытым гарде соперника контролируют отталкиванием, притягиванием его конечностей и корпуса ногами. По сути, это более динамичная и подвижная позиция, нежели закрытый гард, требующая от человека снизу постоянной работы ногами и тазом.

В этом видео предлагаем варианты прохода гарда, и как стоит тренироваться для отработки способов прохода.

#BJJ #бжж #бдд

Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/

Видео Проход гарда в Бразильском Джиу-Джитсу канала Your Body Mind