Что делать, если не получается уснуть?

Меня зовут Кунская Наталья. Я практикующий нутрициолог, дипломированный Lifistyle-эксперт, специалист по питанию и влиянию витаминов и минералов на организм человека с antiAGE-подходом.

→ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/health_natali

→САЙТ https://healthnatali.by

→EMAIL health_natali@mail.ru

КОД НА СКИДКУ НА IHERB: HYF9604

🔶КУРС «Формула здорового пищеварения»🔶:

https://formula.healthnatali.by/formula

⚠️Есть возможность отдельно приобрести уроки по интересующим темам: желудок, желчный пузырь, печень, детоксикация и др.⚠️

МОИ ВЕБИНАРЫ:

https://webinar.healthnatali.by/kunskaya

1) Детокс как образ жизни.
2) Железо в организме. Как устранить дефицит железа в организме? Что делать при его избытке?
3) Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты.
4) Желудочно-кишечный тракт как основа нашего здоровья и долголетия.
5) Общий анализ крови. Самодиагностика, доступная каждому.
6) Стресс как пусковой фактор различных заболеваний.

В каких ситуациях я могу быть вам полезна?
🌱Вы хотите разобраться со своими #анализами и грамотно восполнить дефициты витаминов и минералов.
🌱Вам нужно подобрать оптимальный план питания, подходящий именно вам в данный момент времени.
🌱Вы хотите узнать, как различная еда влияет на ваш организм, что можно и что нельзя есть при различных заболеваниях.
🌱У вас постоянные проблемы с пищеварением. Вздутия, метеоризм, дискомфорт после приема пищи.
🌱Есть проблемы с лишним весом. Вам кажется, что вы правильно питаетесь, у вас высокая физическая активность, а лишние килограммы никак не уходят.
🌱Не можете избавиться от тяги к сладкому и вам обязательно надо закончить любой прием пищи чем-то «вкусненьким».
🌱Вас периодически беспокоят головные боли, и вы привыкли списывать это на метеочувствительность или наследственность.
🌱Жизненных сил ни на что не хватает. Вы не успели проснуться, а уже хочется поскорее лечь спать.
🌱Ослабленный иммунитет. Вы постоянно болеете и никак не можете повлиять на ситуацию.
🌱Рецидивы герпеса 3-4 раза в год.
🌱Постоянная молочница. Стабильно раз в месяц, а иногда даже чаще.
🌱Сухая кожа, высыпания, себорейный дерматит, псориаз, экзема. Чем вы только их не лечили, а улучшений никаких.
🌱Чрезмерное выпадение волос и ломкие ногти.
🌱Вы хотите подготовить свой организм к беременности.
🌱Ваши анализы «в норме», но вам не нравится ваше текущее состояние.

#нутрициолог #нутрициологбеларусь #нутрициологминск #здоровье #здоровыйобразжизни #зож #питание #витамины #добавки #shorts #short

Видео Что делать, если не получается уснуть? канала health_natali