Frozen Shoulder: Masakit ang Leeg, Balikat at Likod Tips ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #184
Frozen Shoulder: Masakit ang Leeg, Balikat at Likod
Tips ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #184
Para sa Frozen Shoulder: Masakit na Balikat
1. I-masahe ang masel sa may likod ng kili-kili at sa harap ng kili-kili (pectoralis muscle).
2. I-masahe ang masel sa leeg gamit ang kabilang kamay (trapezius muscle).
3. I-masahe ang braso mula sa balikat pababa (deltoid muscle).
4. Puwede gumamit ng coconut oil at lotion para mas madulas.
NOTE: Matagal ang THERAPY sa Frozen Shoulder. Kailangan ang TIYAGA at SIPAG sa pag-exercise.
Alamin ang Paliwanag:
https://youtu.be/I3TGpZOUEfk
Видео Frozen Shoulder: Masakit ang Leeg, Balikat at Likod Tips ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #184 канала Doc Willie Ong
Tips ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #184
Para sa Frozen Shoulder: Masakit na Balikat
1. I-masahe ang masel sa may likod ng kili-kili at sa harap ng kili-kili (pectoralis muscle).
2. I-masahe ang masel sa leeg gamit ang kabilang kamay (trapezius muscle).
3. I-masahe ang braso mula sa balikat pababa (deltoid muscle).
4. Puwede gumamit ng coconut oil at lotion para mas madulas.
NOTE: Matagal ang THERAPY sa Frozen Shoulder. Kailangan ang TIYAGA at SIPAG sa pag-exercise.
Alamin ang Paliwanag:
https://youtu.be/I3TGpZOUEfk
Видео Frozen Shoulder: Masakit ang Leeg, Balikat at Likod Tips ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #184 канала Doc Willie Ong
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Muscle Cramps - Dr. Gary SyGouty Arthritis - Dr. Gary SySelf Massage para sa Neck pain, Frozen shoulder, Tendonitis at Headaches with Dr. Jun Reyes PT DPTFatty Liver - Dr. Gary Sy8 IPON TIPS: Paano Makaipon Kahit Maliit Ang Kita?Frozen Shoulder - Dr. Gary SyARTHRITIS: Mga Klase at Home Remedy - Payo ni Doc Gary Sy at Doc Willie Ong #3bAlisin ang High Blood, Diabetes, Cholesterol - Payo ni Doc Willie Ong #1288 Senyales na Nasisira ang Kidneys - ni Doc Willie at Liza Ong #405bPampaputi, Pekas, Pampaganda. Iwas Kulubot at Stretch Marks at Labi - Payo ni Doc Willie Ong #187Lunas sa Mataas na Triglycerides at Cholesterol - Payo ni Doc Liza Ong #137Leeg at Balikat Masakit - Nakamamatay Ba? - Payo ni Doc Willie Ong #490Paano mabawasan ang pain sa daliri at kamay with Dr. Jun Reyes PT DPTPampaputi ng Kili-kili at Alisin ang Body Odor - Payo ni Doc Liza Ong #245cSAKIT sa DIBDIB: Mabilis Tibok ng Puso, Hirap Huminga - ni Doc Willie at Liza Ong #372bGallBladder Stone at Fatty Liver: Paano Gamutin - Payo ni Doc Willie Ong #130Pagandahin ang Pwerta: Para Sumikip at Iwas UTI - ni Dr Catherine Howard #36bHepatitis, Liver Cirrhosis, Gallstone: Pag-Alaga sa Atay - ni Doc Willie Ong #454bLeeg at Balikat Masakit: Ma-paralyze ba ako? - Payo ni Doc Willie Ong #126Tenga: Nabutas, Nabingi, Nahilo: Tamang Gamutan - Tips ni Doc Willie Ong #183