Как научиться прыгать на скакалке

Многие из нас считают, что прыжки через скакалку -- это детская забава. Однако хочу заметить, что данный вид физической активности -- это очень важное упражнение для многих спортсменов, которые занимаются единоборствами.

Видео Как научиться прыгать на скакалке канала Buffer Acc