#тренировка #женскоездоровье #тазовоедно #лфк #здоровье #физическийтерапевт
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Позднякова, обо мне:
✅ тренер-реабилитолог
✅ высшее спортивное образование
✅ 16 лет тренерского опыта
✅ инструктор ЛФК
✅ тренер по адаптивной физической культуре и пилатес
✅ более 10 лет обучаю квалифицированных тренеров
Мой тг-канал для осознанных женщин https://t.me/nastyaforwoman (Настя о женском). Там я делюсь информацией и упражнениями, которые помогут вам:
- бережно и правильно восстановить тело после родов
- избавиться от болей в спине и шее
- прийти к телу мечты
- держать себя в форме без строгих диет и изнурительных тренировок
- жить в балансе со своим телом
Всем здоровья!
Видео #тренировка #женскоездоровье #тазовоедно #лфк #здоровье #физическийтерапевт канала Анастасия Позднякова (физический терапевт)
✅ тренер-реабилитолог
✅ высшее спортивное образование
✅ 16 лет тренерского опыта
✅ инструктор ЛФК
✅ тренер по адаптивной физической культуре и пилатес
✅ более 10 лет обучаю квалифицированных тренеров
Мой тг-канал для осознанных женщин https://t.me/nastyaforwoman (Настя о женском). Там я делюсь информацией и упражнениями, которые помогут вам:
- бережно и правильно восстановить тело после родов
- избавиться от болей в спине и шее
- прийти к телу мечты
- держать себя в форме без строгих диет и изнурительных тренировок
- жить в балансе со своим телом
Всем здоровья!
Видео #тренировка #женскоездоровье #тазовоедно #лфк #здоровье #физическийтерапевт канала Анастасия Позднякова (физический терапевт)
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
27 марта 2024 г. 18:31:47
00:00:50
Другие видео канала
ПОЯСНИЦА БЕЗ БОЛИ | комплекс упражнений на 10 минут | для всех🆘 ГЛАВНЫЕ СИМПТОМЫ ОСЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА. Читайте в описании (жмите 3 точки в углу)#тренировка #плоскийживот #пп #физическийтерапевт #тренировкидомаЗАРЯДКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ОСАНКИ И СПИНЫ | убираем сутулость за 9 минут в день | для всехрезультаты после работы со мной, бесплатные тренировки в БотеЗарядок, ссылка в комментариях #shortsХотите ещё больше упражнений☺️ Подписывайтесь на мой Бот Зарядок👇 Первые 5 дней бесплатно.🙏 #shortsОСАНКА | упражнения для правильной осанки в домашних условиях на каждый день | 9 минутНазвание тг-канала в комментариях #тренировка #женскоездоровье #лфк #плоскийживот #тазовоедноВаши 5 бесплатных тренировок ➡ https://anastasiakoprova.ru/y/9b7a411 #больвшее #тренировкаКОРОТКАЯ ЗАРЯДКА для бодрого начала дня | упражнения от физического терапевта, тренера-реабилитологаХочешь восстановить свое Тело после родов 👇БЕСПЛАТНЫЕ тренировки в моём Боте Зарядок #shorts #shortБоль в спине, шее, грудном отделе⚡,🆘 подписывайся на Мой Бот Зарядок,ссылка в комментариях👇 #shortsКак восстановить свое тело после родов, убрать висящий живот, переходи в мой Бот Зарядок ⤵️ #shortsУБИРАЕМ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ЗА 7 МИНУТ | упражнения для укрепления поясницы в домашних условияхКОРРЕКЦИЯ ДИАСТАЗА, бережное восстановление живота после родов | простая тренировка (10 минут)Упражнения для расслабления шеи.Бесплатные упражнения в Боте Зарядок, ссылка в комментария☝️ #shorts#женскоездоровье #тренировка #тазовоедно #лфк #физическийтерапевт #плоскийживот #здоровьеХочешь восстановить свое Тело после родов 👇БЕСПЛАТНЫЕ тренировки в моём Боте Зарядок #shorts #short#тренировка #женскоездоровье #тазовоедно #лфк #здоровьеикрасотаЯркие оргазмы и отсутствие боли во время п/акта можно достигнуть благодаря интим.гимнастике #shortsБесплатные тренировки в моём Боте Зарядок👇 ссылка в комментариях. Переходи и подписывайся❤️ #shorts