Полный ПОКОЙ и Женская МОЛОДОСТЬ
Полная версия урока на patreon.com/sagayolga
Этот урок - АНТИСТРЕСС практика, который поможет обрести чувство спокойствия и имеет эффект на поддержание Молодости Женского Организма.
Кому ПОЛЕЗЕН урок:
- наличие тревожного и стрессового состояния;
- частые панические атаки;
- ухудшение памяти и внимания;
- переменчивое нестабильное настроение;
- есть Вегето-Сосудистая дистания;
- женщина предклиматерического возраста и период менопаузы (от 35 лет рекомендую включать в свою тренировочную рутину);
- если необходима практика Релаксации и Восстановления.
Практика ПОМОЖЕТ:
- устранить чувство тревоги;
- нормализует давление, понижает пульс и ЧСС;
- улучшит память, внимание, когнитивные и творческие способности;
- адаптация и устойчивость Нервной Системы к Стрессу;
- улучшение психоэмоционального состояния;
- повышение либидо;
- избавление от хронических болей в мышцах, вызванные эмоциональными стрессовыми состояниями;
- улучшение качества Сна;
- повышение восстановительного ресурса организма;
- поддержание Молодости и Здоровья.
Для Практики ПРИГОТОВЬТЕ:
1е - мешочек с грузом 1-2-3 кг - например, мешочек с крупой
2е - чуть больше пространства для комфортного и раскрепощенного движения
#антистресс #женскаяйога #расслабиться #тревожность #расслабление #йогакаждыйдень #бессоница
Видео Полный ПОКОЙ и Женская МОЛОДОСТЬ канала Olga Sagay
Этот урок - АНТИСТРЕСС практика, который поможет обрести чувство спокойствия и имеет эффект на поддержание Молодости Женского Организма.
Кому ПОЛЕЗЕН урок:
- наличие тревожного и стрессового состояния;
- частые панические атаки;
- ухудшение памяти и внимания;
- переменчивое нестабильное настроение;
- есть Вегето-Сосудистая дистания;
- женщина предклиматерического возраста и период менопаузы (от 35 лет рекомендую включать в свою тренировочную рутину);
- если необходима практика Релаксации и Восстановления.
Практика ПОМОЖЕТ:
- устранить чувство тревоги;
- нормализует давление, понижает пульс и ЧСС;
- улучшит память, внимание, когнитивные и творческие способности;
- адаптация и устойчивость Нервной Системы к Стрессу;
- улучшение психоэмоционального состояния;
- повышение либидо;
- избавление от хронических болей в мышцах, вызванные эмоциональными стрессовыми состояниями;
- улучшение качества Сна;
- повышение восстановительного ресурса организма;
- поддержание Молодости и Здоровья.
Для Практики ПРИГОТОВЬТЕ:
1е - мешочек с грузом 1-2-3 кг - например, мешочек с крупой
2е - чуть больше пространства для комфортного и раскрепощенного движения
#антистресс #женскаяйога #расслабиться #тревожность #расслабление #йогакаждыйдень #бессоница
Видео Полный ПОКОЙ и Женская МОЛОДОСТЬ канала Olga Sagay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Анонс новых уроков "ГИБКОЕ ТЕЛО"Скоро НОВЫЕ УРОКИ на каналеНОВЫЙ СЕЗОН "ГИБКОЕ ТЕЛО"Смотрите скоро НА КАНАЛЕ...Ожидаем новые уроки "ГИБКОЕ ТЕЛО"Мышцы ТАЗОВОГО ДНА - женское здоровье и молодостьНОВЫЕ УРОКИ "ГИБКОЕ ТЕЛО" скоро на каналеКомплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 1Скоро на канале новые уроки ГИБКОЕ ТЕЛОДинамический комплекс - развиваем гибкость ног и спины / Зарядка - разминкаРастяжка для НеГибких НОВИЧКОВПОЛНОЦЕННАЯ ТРЕНИРОВКА 90 мин - ГИБКОЕ, СИЛЬНОЕ и ПОДВИЖНОЕ ТЕЛО - ПРЕЗЕНТАЦИЯУпражнения для ног: развитие подвижности суставов. Часть 2С наступающим Новым годом и Рождеством!Расслабление СПИНЫ, ГРУДНОГО отдела и ТАЗАПРЕСС, НОГИ, СПИНА и ЯГОДИЦЫ - Тонус и Стройность за 20 минутСтройные и сильные ноги. ФитнесЗДОРОВАЯ ПОДВИЖНОСТЬ - Зарядка для ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВСОБАКА Мордой Вниз - ИНТЕРЕСНО ПРО Осанку, Тонус и Супер РЕЛАКСЖаркая тренировка для ПОХУДЕНИЯ / Интенсив ВСË ТЕЛО - ноги, ягодицы, руки, пресс и спинаКак вернуть суставам гибкость / Развитие гибкости ног / Stretches for legs