Набхи крийя для праны и апаны

Эта замечательная несложная крийя балансирует прану и апану за счет фокусировки сначала в Третьей чакре и Пупочном центре, а затем в сердечном центре. Она оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, способствует хорошему пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости, избавляет от легких форм депрессии и усиливает целительный поток жизненной силы (праны) в руках.
После крийи делаем медитацию для снятия напряжения и заряжающее энергией 11 минут.
Онлайн-класс демонстрирует Ахтулов Павел сертифицированный преподаватель школы ANS Россия, член Федерации Кундалини Йоги в России.

Подписывайтесь на наш канал:) https://www.youtube.com/channel/UC719lgDEreH6onaUdugCR7g
Наблюдайте за нами в соцсетях:
https://vk.com/id30114884
https://www.instagram.com/kundaliniyogakirov?r=nametag

Видео Набхи крийя для праны и апаны канала ECO FAMILY