Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс.
Для вас я подобрал лучшие упражнения на пресс в домашних условиях. Качайте пресс не выходя из дома, но не забывайте о самом главном в этом деле- об питании. Питание - это ключ к вашим заветным кубикам пресса и в целом к рельефности. Также если вам необходимо убрать живот, то лучшее это нормализовать свой рацион питания, сделать его сбалансированным и снизить количество потребляемых ккал, а тренировки лишь дополнительная часть.
● мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_KkM&t=134s
▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2
https://www.youtube.com/watch?v=q1SGWgXYaSw
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось
#athomeworkout #abworkout
Видео Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс. канала Дикий Лось
● мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_KkM&t=134s
▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2
https://www.youtube.com/watch?v=q1SGWgXYaSw
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось
#athomeworkout #abworkout
Видео Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс. канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #2 Часть. (Просто повторяй за мной)](https://i.ytimg.com/vi/q1SGWgXYaSw/default.jpg)
![Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА](https://i.ytimg.com/vi/Wyqco55W8aQ/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/t-Pv61MFnjQ/default.jpg)
![Накачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях](https://i.ytimg.com/vi/G7jnPAphpQo/default.jpg)
![Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА](https://i.ytimg.com/vi/Ib44QCcjsU8/default.jpg)
![ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС](https://i.ytimg.com/vi/ZS_Bx6Xp6zk/default.jpg)
![УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.](https://i.ytimg.com/vi/e3xxsA0btC0/default.jpg)
![ПРОКАЧКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (ENG SUB)](https://i.ytimg.com/vi/D6L46HTVBiY/default.jpg)
![ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)](https://i.ytimg.com/vi/60HpcCu9Opo/default.jpg)
![ПРОКАЧКА ЖИВОТА И БОКОВ. СУПЕР ПРЕСС](https://i.ytimg.com/vi/MivCh3Fon4g/default.jpg)
![10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)](https://i.ytimg.com/vi/Q8Vd859xwXo/default.jpg)
![10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудования](https://i.ytimg.com/vi/dFBIf772JcY/default.jpg)
![8 МИНУТ АКТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС. СУПЕР ПРЕСС](https://i.ytimg.com/vi/y1GENAHQvzA/default.jpg)
![Высокоинтенсивная интервальная тренировка](https://i.ytimg.com/vi/8tFZb9TmFTQ/default.jpg)
![Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!](https://i.ytimg.com/vi/YETCmEIuaZo/default.jpg)
![КОРОЛЕВСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ (PRMC TEST). Таких подтягиваний ты еще не видел!](https://i.ytimg.com/vi/FbsVHIZFj6Q/default.jpg)
![Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)](https://i.ytimg.com/vi/x4bHcLQ_KkM/default.jpg)
![Идеальный Пресс за 28 ДНЕЙ (ТРЕНИРОВКА НА ВЫЖИВАНИЕ)](https://i.ytimg.com/vi/rbKzsaH1tOQ/default.jpg)
![CrossFit Tabata](https://i.ytimg.com/vi/EC9JS-wJZJ8/default.jpg)
![КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.](https://i.ytimg.com/vi/CBtJiXL__ag/default.jpg)