Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
Президент FPA Дмитрий Калашников делает видеообзоры статей из онлайн-библиотеки Ассоциации Профессионалов Фитнеса. Загляните в онлайн-библиотеку 👉https://fitness-pro.ru/biblioteka/
Сегодня рассуждаем о том, может ли кардио способствовать набору мышечной массы.
📚 https://fitness-pro.ru/biblioteka/khoroshaya-osanka-ne-izbavlyaet-ot-boley-v-spine-a-plokhaya-ne-vyzyvaet-ikh/
0:00 Эффект интерференции.
Статья «Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы?»: https://fitness-pro.ru/biblioteka/mogut-li-kardiotrenirovki-pomogat-naboru-myshechnoy-massy/
0:38 Эксперимент, который анализирует Наколс.
2:17 Результаты эксперимента.
3:35 Еще исследования.
5:36 Варианты, которые предлагает Наколс.
7:21 Необходимость подходить к тренировкам аналитически.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru
Видео Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA канала Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Сегодня рассуждаем о том, может ли кардио способствовать набору мышечной массы.
📚 https://fitness-pro.ru/biblioteka/khoroshaya-osanka-ne-izbavlyaet-ot-boley-v-spine-a-plokhaya-ne-vyzyvaet-ikh/
0:00 Эффект интерференции.
Статья «Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы?»: https://fitness-pro.ru/biblioteka/mogut-li-kardiotrenirovki-pomogat-naboru-myshechnoy-massy/
0:38 Эксперимент, который анализирует Наколс.
2:17 Результаты эксперимента.
3:35 Еще исследования.
5:36 Варианты, которые предлагает Наколс.
7:21 Необходимость подходить к тренировкам аналитически.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru
Видео Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA канала Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 июля 2023 г. 20:15:52
00:09:08
Другие видео канала
Система самообслуживания в фитнес-клубе. Замена отдела продаж, рецепции, кассира. ClubIS, Вера ЗаряУмуров Рустам, выпускник программы "Фитнес-директор"Автоматизация фитнес-студий в год, когда все носили маски. Владимир Старков (Mobifitness), Вера ЗаряДетский фитнес (11-14 лет)От идеи к своему бизнесу. Как открыть фитнес-студию?Курс FPA по детскому фитнесу: как проходит обучение и к чему готовитьсяО курсе переподготовки специалистов в сфере ЗОЖ | Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)Отвечаем на вопросы об аллергии | Ольга ЖоголеваГраницы компетенций фитнес-специалистов в вопросах питания и диетологии. Позиция FPAТренировки во время менопаузыПро детокс | Владимир МеркурьевКак фитнес помогает развитию детей? Владимир МеркурьевФитнес-занятия во время беременности и восстановление после родовСрок годности и хранения готовых блюд | Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)Развитие инструктора групповых программ: карьера в фитнесе на всю жизнь | Елизавета ГарицынаВиды спортивной подготовки в детском фитнесе | Владимир Меркурьев, Роман МартысевичКакие факторы определяют качество продовольственных товаров?Автоматизация студии на старте бизнеса. Необходимый минимум. Практикум от MobifitnessОчное обучение на инструктора групповых программ в FPA | Отвечаем на частые вопросыЧто делают уставшие двигательные единицыСистематические нагрузки на позвоночник | Дмитрий Калашников