Разведение ног с резинкой дома. Техника упражнения
Разведение ног в тренажере сидя в домашних условиях с фитнес резинкой. Правильная техника выполнения упражнения
Видео Разведение ног с резинкой дома. Техника упражнения канала gera_fitsport
Видео Разведение ног с резинкой дома. Техника упражнения канала gera_fitsport
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ТРЕНУВАННЯ НА ВЕРХ ТІЛА ДЛЯ НОВАЧКІВ без інвентаря | 9 хвилин на руки, плечі, груди, спину](https://i.ytimg.com/vi/h6NiQNVQj-U/default.jpg)
![Тренування плечей без гантель | Рельєфні плечі вдома без гантель | Сет на дельти](https://i.ytimg.com/vi/vErwOA4UU08/default.jpg)
![Тренування спини без гантель вдома | Табата на спину | Укріпити м‘язи спини для гарної постави](https://i.ytimg.com/vi/L6eJSmKcIFM/default.jpg)
![Ефективне кардіо тренування вдома для схуднення | Жирозгораючі вправи | Комплекс для сушки тіла](https://i.ytimg.com/vi/T8c6KyZauJA/default.jpg)
![Коротка руханка на все тіло | Ранкова зарядка для пробудження | Розминка тіла при сидячій роботі](https://i.ytimg.com/vi/510tNGho4Hk/default.jpg)
![Сет на ноги і сідниці | Підтягнути ніжки та округлити попу | Тренування сідниць без інвентаря вдома](https://i.ytimg.com/vi/26WJUw58wdU/default.jpg)
![Добивка грудних м‘язів | Комплекс на груди | Не ростуть грудні - сет на прокачку грудей Віджимання](https://i.ytimg.com/vi/fhaW8tOSb2M/default.jpg)
![Комплекс вправ при сутулості, болях в попереку | Розтяжка спини для гарної постави](https://i.ytimg.com/vi/7mqqZfBdccQ/default.jpg)
![Підтягнуті руки, рельєфні плечі | Табата тренування на верх тіла без гантель](https://i.ytimg.com/vi/PnKOuk-McX4/default.jpg)
![Тренування на все тіло | Сила, мобільність, витривалість](https://i.ytimg.com/vi/Mfq0-1L1_lM/default.jpg)
![Як зробити кубики на животі | Комплекс на прес для плаского живота | Супер вправи на прес за 10 хв](https://i.ytimg.com/vi/i8ufy1wbGhI/default.jpg)
![Самодіагностика діастазу #діастаз](https://i.ytimg.com/vi/08W8uv-7CBo/default.jpg)
![Розминка суглобів та розігрів м‘язів перед тренуванням на ноги та сідниці | Мобільність](https://i.ytimg.com/vi/phE0TwL9nf8/default.jpg)
![Розминка на верх тіла перед тренуванням на спину, плечі, руки | Розігрів м‘язів та суглобів](https://i.ytimg.com/vi/nS6pGhGDi5g/default.jpg)
![Комплекс на прожарку сідниць | Округла попа за 6 хвилин](https://i.ytimg.com/vi/Fq5fLyk9m18/default.jpg)
![Плечі, біцепс, тріцепс з гантелями | Тренування на верх тіла вдома](https://i.ytimg.com/vi/dUPgXEi-E6I/default.jpg)
![Все тіло за 9 хвилин на лавці / стільці / дивані | Табата тренування для рельєфу](https://i.ytimg.com/vi/80oqzMYReQ4/default.jpg)
![Схуднення без стрибків | Жирозгоряюче кардіо тренування без навантаження на коліна | Табата](https://i.ytimg.com/vi/LdbBLKSPyMo/default.jpg)
![Тренування на все тіло без інвентаря, без повторів | Рельєф та схуднення вдома](https://i.ytimg.com/vi/sJQcsnsFZDU/default.jpg)
![Супер ПРЕС за 7 хвилин в день | Прибрати живіт та накачати прес вдома](https://i.ytimg.com/vi/dChTICICcgo/default.jpg)
![СХУДНЕННЯ та РЕЛЬЄФ за 20 хвилин | Тренування на все тіло без додаткового обладнання | Tabata](https://i.ytimg.com/vi/2ZgVlofOB9Y/default.jpg)