Преодолеваем пищевые соблазны (1-10)

Нил Барнард "Преодолеваем пищевые соблазны"
(видеоверсия книги)

Еда - это наркотик! Эту простую фразу слышали все, но вряд ли многие задумываются над её смыслом.
Насколько пища управляет нами, почему нас тянет на вредную еду, любовь к которой оборачивается проблемами?

Как перехватить управление своим аппетитом, как можно избавиться от колдовских чар шоколадок, булочек, мясной и молочной пищи, жирных и обработанных продуктов?
=======
Это видео - компиляция более коротких
(ранее вышедших частей 1-10)
1. О книге
2. К читателю
3. Введение
4. Преодолевая
искушение
5. Когда хватит значит Хватит!
6. Снова здоровы
7. Хотя бы раз в жизни
8. Искушение
9. Как еда порабощает
10. Шоколад, сыр и наш мозг

Хотите поблагодарить Мастерскую АзъЕсмь и
поддержать материально?
- карта сбербанка 4817760062591601
-qiwi-кошелёк 9081806220
-яндекс-кошелёк 410013906253192

Все части аудиокниги:
https://vk.com/audios-45076191?album_id=72979186
vk.com/a3esm 2016

Видео Преодолеваем пищевые соблазны (1-10) канала АзъЕсмь