La Evolución de Trikonasana by BKS Iyengar

Si usted ven los libros, que incluso hoy están disponibles en el mercado. No estoy hablando sobre los libros que salieron después de los años setenta los que me siguieron. Estoy hablando sobre los libros tradicionales que fueron reimpresos en los años 20 ó en 1930. Por ejemplo en esos libros hacen Trikonasana como esto (las piernas separadas y los pies ligeramente hacia fuera). Saltan se extienden y luego van a la postura. ¿Ustedes deben verlo.
Luego cómo mi Gurú cambió esa postura. Cuando ustedes hacen Trikonasana con esta estructura la cavidad de la cadera no rota. Les dicen roten, pero no rota.
Así que el libro de mi Guruji que también esta en la biblioteca y ustedes lo pueden verlo, sólo gira este pie (el derecho) y luego ejecutan la postura. Esa fue una evolución de la Trikonasana original, en el que la cadera derecha no giraba, y todos los hacían así sin girar la cadera derecha. Así que mi Guruji agregó al llevar el pie derecho hacia abajo girándolo 90 grados. Pero si observan el otro pie permanecía así (mirando ligeramente hacia fuera). Así que él hacia Trikonasana de esta forma. Cómo el mejoramiento toma su lugar, LOS PRINCIPIOS DE TRIKONASANA NO CAMBIARON. Trikonasana no cambió desde el primer día hasta hoy... sigue igual los principios. Ahora él dejó este pie de esta manera y el otro pie lo giro hacia afuera. Mi pensamiento fue que este bloqueo de la cadera fue quitado al rotar el pie hacia afuera; pero probablemente él no pensó en el otro lado (la otra cavidad de la cadera). Y Él realizó la postura de esta forma, como esta en su libro.
Ahora Yoga es asociar con, es congeniar con, uno parte con otra parte. Supongan que mi dedo esta como esto así. Este dedo esta mirando en esta dirección y el otro dedo está mirando en aquella dirección, no hay asociación. Esto es disociación. Entonces yo pensé que la postura de mi Guruji probablemente él debe haber pensado mirando un libro, que la rotación de la cadera no ocurría. Entonces pensé en cómo integrar el pie derecho con el pie izquierdo, y el pie izquierdo con el pie derecho, así que giré ligeramente el pie izquierdo hacia adentro. Ahora debido a que gire el pie izquierdo hacia adentro Noté esa asociación, la sensación de esta pierna (izquierda) con la otra pierna (derecha), y la sensación de la pierna derecha con la pierna izquierda. Y cuando lleve el pie izquierdo un poco hacia afuera (como era la original) no había sensación, este pie va en esa dirección diferente y aquel pie va en una dirección diferente.
Así que giré ligeramente el pie izquierdo hacia adentro y así realice Trikonasana en el libro Luz sobre el Yoga, este es mi Trikonasana. Si observan la pierna izquierda interna es más larga que la pierna interna derecha que es más corta.
Entonces comencé a separarla, a eso se conoce como madurez, la inteligencia vienen desde el cuerpo, diciendo "eyy ¿qué estás haciendo donde está tu mente, no sientes que este marco es más largo y este marco es más corto". Así que la inteligencia está escuchando esa voz que viene de la sabiduría del cuerpo y esa sabiduría corporal es algo real, es factico. Y eso es lo que Prashant dijo ayer Es factualmente inteligente. Me está enviando el mensaje de que si la distancia entre las piernas es como la del Libro Luz sobre Yoga de aquí a aquí la longitud es mayor y de aquí a aquí la longitud es menor, por lo que el cuerpo dice "qué hombre estúpido eres tu (la pierna le habla), te he enviado el mensaje, las vibraciones que esto más largo, este más corto y todavía continúas igual, entonces él dice (pierna izquierda) por favor extiende la pierna izquierda un poco más y observa la distancia y siente las sesiones donde está la inteligencia fluyendo, ahora estoy aquí Mi inteligencia está fluyendo desde aquí a aquí o la esencia del Prana, la esencia de la fuerza de la vida, el néctar de la fuerza de la vida, esta corriendo desde aquí a aquí (Desde la rodilla frontal interna hasta la ingle), desde aquí esta corriendo hasta aquí (de la rodilla posterior interna izquierda a la ingle) Estoy completamente ausente en la rodilla interna frontal izquierda. El cuerpo físico está sosteniendo, el estiramiento está sosteniendo, pero Mi inteligencia no está tocando así que me acerco, cuando Me acerco esto se hizo más corto. Las sensaciones vienen y dicen que es esto?, antes fue un poquito mas largo y ahora es más corto?, así que permítanme separar más. Luego yo siento donde está la sensación, entonces los flujos de energía me dicen. Ahora la energía está tocando aquí y allá. Para ustedes puede que sea lo mismo, pero para mí las ideas llegan.
Voy a tomar con exactitud. Ahora sé que la inteligencia se está moviendo debajo de la rodilla (izquierda) y aquí (rodilla derecha) se esta deteniendo aquí. Así que traigo un poco el pie izquierdo hacia adentro... sigue

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