Роль мяса в питании человека - доктор Джон МакДугалл (John McDougall) (русский перевод)

Оригинальное видео (на английском языке, "The Role of Meat in the Human Diet - John McDougall"):
https://youtu.be/5MKofmjCLYM

Старое, но от того не менее актуальное видео, в котором доктор Джон МакДугалл рассуждает о роли мяса и значении белков и углеводов в питании человека.

Видео на русском языке (закадровый перевод).

Освещаемые вопросы:
00:00 Вступление.
04:44 Крахмал; высоко-углеводная диета против высоко-белковой высоко-жировой диеты.
07:58 Как работают высоко-белковые высоко-жировые диеты (кето-диета, диета Аткинса).
13:48 Какое питание оптимально для людей?
15:38 Что различные религии говорят о потреблении мяса?
19:12 Что организации здравоохранения говорят о потреблении мяса?
21:12 Ученые и растительная диета.
24:25 Белки, норма потребления для человека.
31:18 Человек биологически - всеядное или растительноядное?
41:57 Рацион питания и здоровье в различных частях мира.
43:31 Высоко-углеводное питание и спорт.
47:12 Сколько мяса (и других животных продуктов) и растительных продуктов должно быть в рационе человека?
50:06 Результаты питания по программе МакДугалла.
51:25 Сильные гены и природное здоровье против плохого питания.

Веб-сайт д-ра Джона МакДугалла: https://www.drmcdougall.com/

YouTube-канал д-ра Джона МакДугалла: https://www.youtube.com/user/drmcdougallmd
Перевод, озвучивание и монтаж - Иван Попов
Если вы считаете мою работу по переводу и озвучиванию полезной и хотите отблагодарить или поддержать выход новых видео и переводов, вы можете это сделать, поставив "лайк", оставив комментарий и распространяя видео в социальных сетях и среди близких, друзей и знакомых.
Также вы можете оказать поддержку материально:
на карту Сбербанка: 5336 6901 5856 5517,
кошелек Яндекс.Деньги: 410018346802753,
кошельки WebMoney: R134194294446, Z151482645582.

#веганство #мясо #здоровье

Видео Роль мяса в питании человека - доктор Джон МакДугалл (John McDougall) (русский перевод) канала Иван Попов