Жим горизонтальный в рычажном тренажере
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сгибание рук со штангой обратным хватом
Тяга верхнего блока обратным хватом
Приседания с собственным весом
Сгибание рук на скамье Скотта. Упражнение для развития бицепса
Выпады назад с собственным весом
Разгибание рук на верхнем блоке. Упражнение для развития трицепса
Тяга горизонтального блока. Упражнение для развития мышц спины
Разгибание голени в рычажном тренажере. Квадрицепс
Тяга горизонтальная в рычажном тренажере снизу. Акцент на верх трапеции
Тяга верхняя в рычажном тренажере. Упражнение для мышц спины
Жим в рычажном тренажере под углом вниз. Акцент на низ грудных
Сведение рук в тренажере бабочка (пек-дек) Акцент на грудные мышцы
Брусья в рычажном тренажере
Тренируйтесь 🚀🔥💪
Подъем гантелей перед собой. Поочередно. Передняя дельта
Протяжка с гирями или гантелями. На среднюю дельту
Дельта машина. Упражнение для развития средней части плеча
Махи ногой назад в тренажере Глют. Упражнение для развития ягодиц
Ягодичный мостик в рычажном тренажере. Упражнение для ягодиц
Жим вверх в блочном тренажере. Упражнение на дельты