Возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами
Возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами»?
Дмитрий Геннадиевич Калашников отвечает на вопрос: «Если учитывать, что соблюдается принцип прогрессии нагрузки и все остальные. Будет ли разница при наборе мышечной массы, если при равном объёме нагрузки на одну мышечную группу не использовать «большие» веса, а наращивать интенсивность только за счёт объема, добавляя подходы, повторения и т.д. Иными словами, возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами?»
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
–Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
–Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
–Инструктор тренажерного зала: http://bit.ly/38obUvF
–Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook: https://www.facebook.com/proffitness
Instagram: https://www.instagram.com/fitness_pro_ru/
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Видео Возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами канала Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Дмитрий Геннадиевич Калашников отвечает на вопрос: «Если учитывать, что соблюдается принцип прогрессии нагрузки и все остальные. Будет ли разница при наборе мышечной массы, если при равном объёме нагрузки на одну мышечную группу не использовать «большие» веса, а наращивать интенсивность только за счёт объема, добавляя подходы, повторения и т.д. Иными словами, возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами?»
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
–Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
–Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
–Инструктор тренажерного зала: http://bit.ly/38obUvF
–Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook: https://www.facebook.com/proffitness
Instagram: https://www.instagram.com/fitness_pro_ru/
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Видео Возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами канала Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
1 декабря 2019 г. 18:35:55
00:06:18
Другие видео канала
Разбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Сжигание жира начинается через 30 минут после начала тренировки?Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировкиНужно ли делать упражнения до отказа?Почему при дефиците калорий может остановиться процесс похудения?Разбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Одновременное сжигание жира и набор мышечной массыКак тренироваться: сплит или фулбоди?Расход гликогена и жира во время тренировкиБольшие веса или много повторений. Научные данные.Тренировки после 35 летДля чего Богу нужен человек?Физиологический эффект пирамиды — какие преимущества. Обязательно ли закисление?Кроссфит как способ достижения фитнес-целейЧем отличаются мужские тренировки от женских?Тренировка натощак у тренированных людей и у нетренированных.Разбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Не болят мышцы после тренировки – значит плохо занималсяПри методе тренировки до отказа нужно доводить до отказа при каждом подходе или только в последнем?Что мы знаем о дыхании? Лекция Владимира МеркурьеваРазбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышцРазбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Есть ли предел набора мышечной массы?