ПОВСЕДНЕВНЫЕ ИДЕИ И ЛАЙФХАКИ || 24 ЛАЙФХАКА , ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ТОНУСЕ

Невероятные приемы для тонуса и хорошего настроения

Если вы хотите снять стресс и расслабиться, положите ломтики огурца под глаза.
Если вы работаете в офисе и постоянно сидите ссутулившись, зацепитесь руками за дверной проем и прогнитесь, чтобы выпрямить спину.
Чтобы избавиться от жира на животе, вы можете попробовать вакуумное упражнение. Со временем ваш пресс придёт в тонус, и лишний жир постепенно исчезнет.
Чтобы перестать волноваться, сделайте глубокий вдох, а затем напрягите все мышцы, сжимая руки.
Если вы излишне беспокоитесь, возьмите немного вазелина и помассируйте им виски! Это сразу же поможет вам снять напряжение и расслабиться.
Я покажу вам, как можно легко сделать игрушку для снятия стресса из обычных кухонных губок, клея и воздушного шарика.
Смотрите это замечательное и очень расслабляющее видео до конца, чтобы узнать, как нужно правильно массировать ноги, чтобы избавиться от всех проблем!

Тайм-коды:
0:59 - Замечательное упражнение для пресс
1:52 - Как расслабиться
2:28 - Отличный расслабляющий лайфхак
3:55 - Как перестать чувствовать усталость
5:17 - Битьё посуды от стресса
7:16 - Массаж ног/рефлексология
9:04 - Точка от болезни почек
10:27 - Блестящая антистрессовая точка
13:15 - Йога для лица
Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике.

Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия.

Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Подписывайтесь на:

AdMe.ru – Сайт о творчестве https://www.facebook.com/www.adme.ru/

Бери и Делай https://bit.ly/2KjKT2f

Бери и Делай Дети https://bit.ly/2XkBbSH

ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ https://bit.ly/32Jxd8I

Стоковые материалы: https://www.depositphotos.com

Видео ПОВСЕДНЕВНЫЕ ИДЕИ И ЛАЙФХАКИ || 24 ЛАЙФХАКА , ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ТОНУСЕ канала БЕРИ и ДЕЛАЙ - Девочки