Вакуум. Все, что женщинам важно знать о вакууме
00:00 – Всем ли подходит упражнение «Вакуум»?
01:53 – Когда возникла мода на «Вакуум»?
02:40 – О пользе «Вакуума»
04:01 – Противопоказания
05:29 – Тест на мобильность ребер. Можно ли вам делать «Вакуум»?
06:32 – Включаются ли у вас мышцы тазового дна во время упражнения «Вакуум»?
07:15 – Почему вредно втягивать живот?
09:37 – Советы для безопасного выполнения упражнения «Вакуум»
Курс: «Тазовое дно. Реновация тела» по ссылке: http://newyorkfitspo.ru/td/ (Скидка на курс действительна до 28 декабря 2020 года)
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo – http://newyorkfitspo.ru/
Задать вопрос Виктории Боровской – https://www.instagram.com/newyorkfitspo/
Подписывайтесь:
https://www.facebook.com/newyorkfitspo/
https://vk.com/newyorkfitspo
Видео Вакуум. Все, что женщинам важно знать о вакууме канала Newyorkfitspo
01:53 – Когда возникла мода на «Вакуум»?
02:40 – О пользе «Вакуума»
04:01 – Противопоказания
05:29 – Тест на мобильность ребер. Можно ли вам делать «Вакуум»?
06:32 – Включаются ли у вас мышцы тазового дна во время упражнения «Вакуум»?
07:15 – Почему вредно втягивать живот?
09:37 – Советы для безопасного выполнения упражнения «Вакуум»
Курс: «Тазовое дно. Реновация тела» по ссылке: http://newyorkfitspo.ru/td/ (Скидка на курс действительна до 28 декабря 2020 года)
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo – http://newyorkfitspo.ru/
Задать вопрос Виктории Боровской – https://www.instagram.com/newyorkfitspo/
Подписывайтесь:
https://www.facebook.com/newyorkfitspo/
https://vk.com/newyorkfitspo
Видео Вакуум. Все, что женщинам важно знать о вакууме канала Newyorkfitspo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Эфир с экспертом | Тазовое дно и здоровье кишечника](https://i.ytimg.com/vi/rmUhTLfqRro/default.jpg)
![Целлюлит. Лекция и коррекционные упражнения](https://i.ytimg.com/vi/oEJUjzASBW4/default.jpg)
![Расширенный МФР комплекс на каждый день](https://i.ytimg.com/vi/WeoVaZ3ewT8/default.jpg)
![Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна](https://i.ytimg.com/vi/Yq3rgUvZ5U8/default.jpg)
![Регина Тодоренко – Как правильно делать вакуум живота](https://i.ytimg.com/vi/jzOTvg7YMcY/default.jpg)
![Тренировка | Развитие мобильности тазобедренных суставов](https://i.ytimg.com/vi/nF4nYv-ialI/default.jpg)
![МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на ВСË ТЕЛО - Ноги, Спина, Тазобедренные суставы, Грудной отдел и Плечи](https://i.ytimg.com/vi/nyOz6UtWw1I/default.jpg)
![Советы рожавшим и тем, кому нужен плоский живот.](https://i.ytimg.com/vi/KYHiiJ-YXic/default.jpg)
![Тренировка на исправление осанки «Антихолка»](https://i.ytimg.com/vi/W8RswD6QBdA/default.jpg)
![Динамическая разминка на все тело](https://i.ytimg.com/vi/W6VTn3b4oyw/default.jpg)
![Как оставаться молодой и красивой // Нам надо поговорить с Викторией Боровской](https://i.ytimg.com/vi/XRCTNiT08AA/default.jpg)
![Тренировка | Экспресс комплекс тренировки стоп](https://i.ytimg.com/vi/x71fdszzaIo/default.jpg)
![Колени. Тестирование и самодиагностика](https://i.ytimg.com/vi/pjkFkiJSRYI/default.jpg)
![Тренировка на все тело | Самые эффективные упражнения](https://i.ytimg.com/vi/RLWx5gkTJbM/default.jpg)
![Как успеть все! Организация личного времени - Все буде добре - Выпуск 643 - 29.07.15](https://i.ytimg.com/vi/ar0Bd0xRUOQ/default.jpg)
![Почему не худеет живот? Отвечает Виктория Боровская](https://i.ytimg.com/vi/S93pL_s6gDk/default.jpg)
![Где находятся мышцы тазового дна](https://i.ytimg.com/vi/_v8Cfs4ogd8/default.jpg)
![МФР-тренировка против целлюлита | Виктория Боровская](https://i.ytimg.com/vi/jrUKhZOqFi8/default.jpg)
![Какие самые недооцененные советы по фитнесу?](https://i.ytimg.com/vi/qc57Op51LbQ/default.jpg)
![Тест | Расширенное тестирование мышц тазового дна](https://i.ytimg.com/vi/2VSBPcpX1i0/default.jpg)