Как плавать кролем грамотно? Из чего состоит тренировка
САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
Сегодня вы узнаете какие типы тренировок в бассейне бывают и как грамотно выстраивается тренировка.
Вот вы пришли в бассейн. У вас есть 45, 60 или 90 минут времени.
Как их провести с пользой?
Как сделать так, чтобы за тренировку ваш кроль получил максимум пользы?
После просмотра этого ролика таких вопросов больше не возникнет. или их возникнет еще больше :)
Тренируйтесь с умом, Чемпионы. А мы вам с этим поможем!
Приятного просмотра!
---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0
http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o
http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA
http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q
http://www.youtube.com/watch?v=oZz9xc...
http://www.youtube.com/watch?v=3OhRCQ...
http://www.youtube.com/watch?v=yyz3lA...
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98
http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU
http://www.youtube.com/watch?v=AJxSsZ...
🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU
http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc
http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8
http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0
🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY
http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU
http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4
http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU
http://www.youtube.com/watch?v=SGqt8E...
❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram http://instagram.com/silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss
✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online
А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!
#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания
Видео Как плавать кролем грамотно? Из чего состоит тренировка канала Silver Swim - Школа плавания
❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
Сегодня вы узнаете какие типы тренировок в бассейне бывают и как грамотно выстраивается тренировка.
Вот вы пришли в бассейн. У вас есть 45, 60 или 90 минут времени.
Как их провести с пользой?
Как сделать так, чтобы за тренировку ваш кроль получил максимум пользы?
После просмотра этого ролика таких вопросов больше не возникнет. или их возникнет еще больше :)
Тренируйтесь с умом, Чемпионы. А мы вам с этим поможем!
Приятного просмотра!
---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0
http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o
http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA
http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q
http://www.youtube.com/watch?v=oZz9xc...
http://www.youtube.com/watch?v=3OhRCQ...
http://www.youtube.com/watch?v=yyz3lA...
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98
http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU
http://www.youtube.com/watch?v=AJxSsZ...
🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU
http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc
http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8
http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0
🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY
http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU
http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4
http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU
http://www.youtube.com/watch?v=SGqt8E...
❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram http://instagram.com/silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss
✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online
А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!
#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания
Видео Как плавать кролем грамотно? Из чего состоит тренировка канала Silver Swim - Школа плавания
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 января 2020 г. 21:15:01
00:08:10
Другие видео канала
Соревнования по плаванию для взрослых любителей. Накануне 2024 года.5 шагов обучения плаванию кролем для взрослых. Silver SwimСоздаем Эффективный План Тренировок По Плаванию. Онлайн КоучингСоревнования по плаванию в Акватории ЗИЛ 23 декабря 2023гПочему я устаю во время плавания кролем?Почему тонут ноги при плавании кролем? Полный разбор за 10 минут!Секреты плавания двухударным кролем с безупречной техникойВдох на 3 гребка или вдох на 2 гребка? Как дышать в плавании кролем?Как дышать в плавании кролем? Вдох в кроле. Как не нахлебаться воды?Как удлинить гребок в плавании кролемПочему люди тонут в воде в море?Выход брассом. Как научиться делать выход брассом #плавание #школаплаванияРабота ногами брассом. Как плавать брассом без ошибок4 причины, почему люди тонут в воде #плаваниеОбучение плаванию. Плавание кролем на прямых руках для начинающихКак не уставать во время плавания кролем?Упражнение для чувства воды во время плавания кролемНарушение баланса тела в воде во время плавания кролем. Если тонут ногиКак научиться скользить в плавании кролем? Плавать легко!Зачем плавать кролем с колобашкой? Какую колобашку лучше выбрать для плавания кролем?Что мешает стать Олимпийским Чемпионом? Разбор техники плавания и ошибки в тренировках