Методы расслабления

Поговорим о методах расслабления и концентрации. Как часто вы сталкивались с внутренним напряжением, с которым не могли справиться? Практические упражнения в программе психолога Александра Матяша.

https://vk.com/psyholog_alexandr_matiash

Видео Методы расслабления канала Александр Матяш