🔴Полезные 🍫шоколадные конфеты для здоровья и красоты – Это СУХОФРУКТЫ ОРЕХИ и ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД🍫

Полезные 🍫шоколадные конфеты для здоровья и красоты – Это СУХОФРУКТЫ ОРЕХИ и ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД🍫
Ингредиенты

Курага — 200 г
Инжир— 200 г.
Финики— 200 г.
Бананы— 200 г.
можно так же положить
Изюм — 200 г.
Чернослив — 200 г.
у меня их не оказалось но вы положите
Орехи можете положить любые на свой вкус:
Грецкие орехи — 200 г.
Миндаль— 200 г.
Шоколад— 300 г. менее 70%. какао

Большинство сухофруктов, которые продаются в магазинах, обработаны сернистым ангидридом
(сернистым газом).
Его используют как консервант для того, чтобы мягкие недосушенные сухофрукты не портились.
Поэтому немытые сухофрукты ни в коем случае есть нельзя !

Очень важно знать, что сернистый ангидрид растворяется только в холодной воде.
Если вы будете мыть сухофрукты горячей водой,
сернистый ангидрид так и останется на их поверхности — он не растворится.
Поэтому мыть их нужно в холодной воде.
Такие сухофрукты нужно мыть вот так-заливаем сухофрукты холодной водой и даем постоять минут десять.
Периодически их помешиваем, чтобы сернистый ангидрид лучше растворялся.
Затем сливаем воду и промываем сухофрукты проточной холодной водой.
После такого промывания сернистый ангидрид уходит в воду, и сухофрукты можно кушать.

Если вы купили сухофрукты на рынке -они на вид очень твёрдые, тёмные и выглядят некрасиво.
Эти сухофрукты не обработанные сернистым ангидридом !
Но тут кроется другая опасность их производят с нарушением всех санитарных норм.

Поэтому обязательно такие сухофрукты нужно обдавать кипятком.
На всякий случай промойте их в холодной воде, а потом обдайте кипятком.

Запомните эту информацию и всегда мойте сухофрукты перед употреблением!

Исключительная польза сухофруктов определяется входящими в них ценными веществами.
Сухофрукты – можно назвать полезной и вкусной «таблеткой», созданной самой природой.
Пожалуй, нет лучшего средства при анемии, авитаминозе или депрессии, чем горсть ароматных сухофруктов.
Кальций в составе сухофруктов необходим для красоты и здоровья волос, ногтей, костей.
Магний и калий оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы,
железо жизненно необходимо для нормального процесса кроветворения,
клетчатка способствует хорошей работе желудка и всего пищеварительного тракта.

Что касается орехов
Орехи настоящий кладезь биологических веществ и витаминов
в орехах содержатся все витамины почти в полном составе, в них находится много железа, фосфора, калия,
кальция, магния.
Орехи богаты «полезными» жирами, которые снижают уровень холестерина в крови,
препятствуют атеросклерозу, предотвращают стенокардию, инфаркты,
инсульты, борются с раком и вообще омолаживают организм.
Содержание витамина Е в орехах делает их незаменимыми помощниками для красоты кожи, ногтей и волос.
Орехи содержат такую полезную аминокислоту – аргинин, которая снижает уровень сахара в крови,
способствует снижению лишнего веса, укрепляет иммунитет и половую функцию.

А теперь немного о шоколаде
Польза шоколада в этих конфетах тоже немаловажная
Чем выше процентное содержание какао-бобов в шоколаде,
тем он полезнее.Лучше если какао-бобов не менее 70%.
В этом уникальном продукте содержатся такие антиоксиданты как полифенолы,
которые борются с хроническим воспалением тканей, а также помогают уменьшить повреждение клеток.
Поэтому умеренное потребление черного шоколада может снизить риск раковых заболеваний.

****************************************************************
Подпишись на новые видео!

🔴 Не забудьте нажать на колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео рецептов!

🎥 YouTube канал ➫ https://www.youtube.com/user/glazamityrista 👈 Новые видео!

❗️ Чтобы не потерять рецепт - жми КЛАСС+ПОДЕЛИТЬСЯ и оставь свой комментарий!

Вы найдете нас в соц сетях

https://ok.ru/kylinariaa
https://vk.com/kylinariaa
https://retseptyiotfati.blogspot.gr/
https://www.youtube.com/user/glazamityrista

Моя партнерка air
Присоединяйтесь,это отличная партнерка
Регистрация ТУТ www.air.io/r/FATIMA

***********************************
Я В СОЦСЕТЯХ:

Моя группа в ok
https://ok.ru/kylinariaa

Мой Instagram
https://www.instagram.com/fatika72/

Моя группа Вконтакте:
https://vk.com/kylinariaa

Мой Facebook
https://www.facebook.com/kylinariaa

Мой twitter
https://twitter.com/fatikax

Мой Мир
https://my.mail.ru/community/kylinariaa/?ref=

Видео 🔴Полезные 🍫шоколадные конфеты для здоровья и красоты – Это СУХОФРУКТЫ ОРЕХИ и ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД🍫 канала КУЛИНАРИЯ С ЛЮБОВЬЮ Осетинка в Греции