Быстрые ПП десерты. Рецепты БЕЗ САХАРА!

Есть сладкое и не набирать вес? Это возможно с простыми и быстрыми ПП десертами. 3 рецепта диетических десертов: энергетические батончики, ПП кексы без муки и кокосовые конфеты порадуют Вас приятным вкусом и низкой калорийностью.

Поддержите канал 😉 Подписывайтесь, чтобы мы становились лучше:)
https://www.youtube.com/channel/UCQP_qVIJuOTVNpMn3eazeKw?sub_confirmation=1
Оставляйте комментарии и ставьте лайки! 💕

0:05 Энергетические БАТОНЧИКИ МЮСЛИ из овсянки БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Очень быстрый рецепт
Ингредиенты для батончиков мюслей:
- овсянка - 140 г
- сухофрукты - 140 г
- орехи, семечки - 80 г
- мед - 1ст.л.
- банан - 1 шт.
Полный рецепт ПП десерта без выпечки тут https://youtu.be/dYQin7Ronio
КБЖУ 4/7/33/210

1:35 КЕКСЫ БЕЗ МУКИ. Рецепт с овсянкой и бананом
Ингредиенты для маффинов/кексов без муки с овсянкой и бананом:
- 1 банан
- 2 яйца
- 50 г овсяных хлопьев
- 100 г обезжиренного творога
- 40 г кокосовой стружки
Полный рецепт ПП десерта тут https://youtu.be/6rMV-dAayrM
КБЖУ 10/10/16/197

2:31 КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ из творога - полезно и быстро! ПП рецепт
Ингредиенты для кокосовых конфет из творога:
на 13 шт.
- творог обезжиренный - 180 г
- ванилин - 0,5 ч.л.
- мёд - 2-3 ст.л.
- кокосовая стружка - 80 г
- миндаль - 13 шт.
- кокосовая стружка для обваливания - 20 г
Полный рецепт ПП десерта без выпечки тут https://youtu.be/N3O9ltiuoM0
КБЖУ 13/21/5/260

▶︎ ПЛЕЙЛИСТЫ:
🧁 ВЫПЕЧКА /ДЕСЕРТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=waDoh_Jzfx4&list=PL8aaYno5v2nct4B8g3FAj_QMFA8yig-5T
🍛 В МИКРОВОЛНОВКЕ https://www.youtube.com/watch?v=QPfQujyAhd0&list=PL8aaYno5v2ncB3p-WNCj0-lqw8n-ET7si
🥣ПП РЕЦЕПТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=vWdN-C5GpFc&list=PL8aaYno5v2nc4E7vlVLrJ06TLQeQWjvHP
🍳 БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ: https://www.youtube.com/watch?v=35W4WiaIomE&list=PL8aaYno5v2nci1YyS0mUMsXNwgtBbQuv0
🥟 БЫСТРЫЕ УЖИНЫ: https://www.youtube.com/watch?v=FWM35VGnjpc&list=PL8aaYno5v2ndRETyhbyWzqHCHJc_gR7GF
🍲 ПЕРВЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/watch?v=73Js4uLJrbE&list=PL8aaYno5v2nfWSto9uvM7NiD6_Xyf0BP5
🥗 САЛАТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=Uunp9V3Pvxs&list=PL8aaYno5v2neiNnMWAy8rXAYlJmI031Fy
🍵 В МУЛЬТИВАРКЕ https://www.youtube.com/watch?v=yU0CG4CGikA&list=PL8aaYno5v2ne2m7WWwEtNxeQZYnAAVQQK
☕НАПИТКИ: https://www.youtube.com/watch?v=JIyLAEOrjZ8&list=PL8aaYno5v2nfCgaOZTX2uYTkhPVdNO1m9
🍮 ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=JIyLAEOrjZ8&list=PL8aaYno5v2ne8k3FErBo2Yxig8jKqNKo6

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ
Яндекс ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/5e98d6bc9ee6a00631d34721
Viber https://invite.viber.com/?g2=AQAwxizr1tgOikxhCjqfKUObE7kOvRIspF2r%2BmGgzfNvi%2FHWzZ9Ro4EaRnkXv4%2BP
Facebook: https://www.facebook.com/SmakOOOtaK
Telegram: https://t.me/smakOtaK
Instagram: https://www.instagram.com/smakotak/
TiKToK: https://www.tiktok.com/@smakotak
ВКонтакте: https://vk.com/smakotak
Twitter: https://twitter.com/SmakOtaK
Одноклассники: https://ok.ru/group/57460978810899
Pinterest: https://www.pinterest.com/SmakOtaK
Сайт канала: https://appetitno.com.ua/

пп десерты / пп десерты рецепты / пп десерты без выпечки / пп десерт из банана / пп десерт из творога / десерт без выпечки / пп / пп рецепт / без выпечки / диетические рецепты / пп десерт из творога и банана / пп рецепты / пп конфеты / пп печенье / пп кексы / диетические батончики / пп десерты без сахара / пп десерты для похудения

#пп #ппдесерт #ппрецепт #десерт #безвыпечки #десертыбезвыпечки #смакотак #смакотакдесерт #десертырецепт #кчаю #рецептдесерта

Видео Быстрые ПП десерты. Рецепты БЕЗ САХАРА! канала СмакОтаК