Кухонный Гаджет с AliExpress 🇨🇳 Обзор формы для лепки ВАРЕНИКОВ

Обзор формы для лепки ВАРЕНИКОВ
Ссылка на этот гаджет AliExpress: http://s.click.aliexpress.com/e/cDu1o0qc

КБЖУ ТЕСТА ЗА 100 ГР.
205/8,7/0,9/38,7
КБЖУ ВАРЕНИКОВ С КУРИЦЕЙ ЗА 100 ГР :
171/11,6/2,1/24,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ТЕСТА ПОЛУЧАЕТСЯ 30-35 ВАРЕНИКОВ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ
ДЛЯ ТЕСТА :
Кефир 1 % 200 мл.
Мука цельнозерновая 135 гр.+20 гр муки для подсыпки.
Манка из твердых сортов пшеницы 135 гр.
Соль 1-2 щепотки.
НАЧИНКА :
Куриное филе (вареное) 200 гр.
Лук репчатый 100 гр.
Бульон куриный 25 мл.
Соль 0,5 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.
Оливковое масло 1 ч.л.

Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru

ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX

Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH

ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K

Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu

Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg

Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc

VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z

=====================================================
лепилка для вареников,

Видео Кухонный Гаджет с AliExpress 🇨🇳 Обзор формы для лепки ВАРЕНИКОВ канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО