IntuEat. Терапия, основанная на сострадании

Нашу новинку - терапию, основанную на сострадании – представляет терапевт Ксения Сыроквашина. Разбираемся, что есть сострадание и самосострадание, чьим голосом говорит внутренний критик и почему одиночество вредит здоровью.

Compassion-focused therapy — терапия, сфокусированная на сострадании. Это терапия, которая ориентирована на формирование сострадательного, сочувственного отношения к себе, которое показывает удивительную эффективность в ряде областей. Специалисты по РПП, в том числе из Австралии, где сейчас второй по интенсивности исследовательский центр по РПП в мире (первый – в США), тут же взяли эту терапию и разработали фантастически интересную программу для увеличения сочувственного и сострадательного отношения принятия к собственному телу. Эту программу мы также заимствуем у своих австралийских коллег и будем предлагать вам в протоколах нашей работы.

Видео IntuEat. Терапия, основанная на сострадании канала Центр интуитивного питания IntuЕat