Массаж ступней на доске садху #short #shorts #drevmass #древмасс #массаж #массажног #йога

Что нельзя делать, если вы стоите на доске садху?

⛩️ Китайская медицина говорит, что в наших ступнях – огромное количество нервных окончаний. С одной стороны доски садху расположены гвозди или заостренные наконечники. Поэтому, когда вы стоите на доске, все ваши мысли концентрируются в одном месте, сознание очищается от «мусора» и стресса. Одновременно с этим массируются ступни ног и внутренние органы.

❗️Но, чтобы доска садху работала, соблюдайте правила:

• Не сдерживайте эмоции. Если вам хочется плакать, когда вы стоите на доске, плачьте. Вам нужно прожить эмоции, которые накопились в вашем теле, работать над негативными чувствами, а не убегать от них

• Не вставайте на время, ориентируйтесь на свои ощущения

• Не сравнивайте свой результат с другими, мы все обладаем разной силой воли и разным болевым порогом

• Не вставайте на доску в нетрезвом состоянии или если у вас есть ранки на ступнях, болезни венозной системы, простуда или вы беременны

На нашем варианте доски садху расположены заостренные деревянные наконечники, которые подойдут для людей без подготовки всех комплекций и возрастов. Пробуйте, учитесь контролировать свои эмоции, прощайтесь с нервным напряжением и живите осознанно.

#сколиоз #остеохондроз #массаж #садху #доскасадху #массажстоп #массажспины #осанка #зож #йога #йогадома #йогапрактика #йогадлявсех #shorts #short #drevmass #древмасс

Видео Массаж ступней на доске садху #short #shorts #drevmass #древмасс #массаж #массажног #йога канала Drevmass