Зачем нужен психолог? Какого психотерапевта выбрать? Елена Баева.

Вот и подъехала 3-я часть, где мы говорим о психотерапии.

00:50 Зачем нужна психотерапия
02:00 От теории развития
02:15 О кризисной терапии
03:15 Глубинная терапия
03:55 Стереотипные реакции
05:20 Побочный эффект психотерапии
06:30 Какой может быть психотерапевт
07:30 Зачем нужно ходить к психотерапевту регулярно
08:00 Может стать хуже, и это хорошо.
08:19 Предупреждение
10:10 Как понять что психотерапия больше не нужна
10:57 Терапия должна иметь конец
13:43 Сколько должен ходить на психотерапию сам психолог

Удивительно созидать мир и течение времени.
Стоит только определиться мечте, как она ускользнула и стала явью а на смену возникает другая. И всё удивительнее видеть соседние миры и других людей в нем.

Мы привыкли получать те или иные чувства своим знакомым способом, и порой это может длиться годами. Я могу обеспечивать себе безопасность, выстраивая границы и оставаясь за их стенами. Это будет лучший и единственный способ на «здесь и сейчас». Он будет мне подходить и пересекаться со всей моей жизнью и поддерживать удобную её структуру.

Но это "удобно" не всегда может быть комфортом и приносить радость. Порой можно задуматься, что что-то совсем не так, как бы я того не хотел. Найти смелость и признаться, что хочется жить иначе и еще больше смелости, чтоб решиться на изменения.
Хочу сказать, что это очень сложный путь, в котором предстоит встретиться с разным собой, научиться принимать себя. Где неизбежно знакомство с темной стороной и признание , что все не так уж и гладко.
Возможность посмотреть на себя беззащитного, отравленного горьким опытом, кричащего от боли, или на обездвиженного со страхом в глазах принимающего первый раз в жизни серьезное, но не правильное решение. Можно увидеть действительно самый ебанутый день в жизни, который мог пытаться забыть годами. Взглянуть в тот мир, в котором слово тревога - это не просто чувство, а тот рычаг , который помогает съебаться от самого себя. Зажимая который, пучась от невыносимой боли, можно закрыв глаза забыть. Забыть себя.
Этот рычаг можно обнаружить и привести в действие , изменив направление начать жить по-другому, получить новый опыт, обнаружить свое место в собственном мире, можно поменять структуру.
Но прежде чем что-то изменить, нужно найти тонну смелости.

Меня найти вы можете по ссылкам:
https://www.instagram.com/psycholog.time/
https://www.facebook.com/psycholog.vp

Поддержать канал можно на карту 5375 4141 0205 2643
Наш телеграмм канал https://t.me/psychologtime

Видео Зачем нужен психолог? Какого психотерапевта выбрать? Елена Баева. канала Psy Time