Полюбить и принять свое тело. Мои секреты.

01:00- способ 1. Вставать перед зеркалом, называть свои параметры и принимать себя и свои эмоции
01:48 - способ 2. Представить что вы заботитесь о том, кого вы любите, относиться к себе так (не унижать , не оскорбляю тело)
02:59 - способ 3. Письмо своему тело и попросить прощения
04:10 - способ 4. Медитация на шоколадку
05:58 - Что помогает избавиться от навязчивых мыслей и тревожности?
06:43 - Приоритеты - придать ценности вашей цели. Не мотивация, а смысл. Перестать воевать и себя ругать
10:19 - Избавляться надо не от веса, а от чувств и ситуаций, создающих вес. Люблю я свое тело или я имею претензии к телу?

Обязательно поставьте прямо сейчас лайк этому видео и подпишитесь на мой канал.
И, конечно, жду вас на моих консультациях по скайп.

Люблю вас!

Для записи на консультацию по скайп :

Telegram: https://t.me/angelachetinapsy

Официальный сайт: https://www.angelachetina.com
Instagram: https://www.instagram.com/angelachetina
VK: https://vk.com/angelachetinausa
FB: https://www.facebook.com/angelachetina
С любовью,
Ваш сексолог и клинический психолог,
Анжела Четина

Видео Полюбить и принять свое тело. Мои секреты. канала Анжела Четина