Тренировка на растяжку || Продольный шпагат

Эта тренировка поможет вам сесть на продольный шпагат.
Выполняйте ее каждый день и наблюдайте свой прогресс.
У меня получилось сесть за месяц.
Так же попробуйте нашу с Настей тренировку на поперечный шпагат:
➤ https://youtu.be/eSroSukNh0U
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady! https://powerlady.ru

Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCx3a7eEoS7jCN7mEgLIDj1Q/
_________

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - https://www.instagram.com/natasha.petrovich/

Видео Тренировка на растяжку || Продольный шпагат канала Power Lady