Hamilelikte Asla Yenmemesi Gereken 10 şey | Acemi Anne

Hamileliğimde en çok dikkat ettiğim konulardan biri yediklerim ve içtiklerimdi. Hamileliğim sırasında asla yiyip içmediğim, ya da yiyip içmemeye çalıştığım 10 şeyi bu videoda sizinle paylaştım. Bazı yiyeceklerden uzan kalıp, bazılarını tüketmeye de özellikle dikkat etmekle birlikte, gebelik dönemi de hayatımızın diğer dönemlerinde olduğu gibi sağlıklı beslenmemizi gerektiren bir dönemdir. Her şeyin azı karar çoğu zarar diyerek dengeli beslenmeye dikkat ettim.

1 - Alkol
2 - Sigara
3 - Çiğ veya az pişmiş et
4 - Çiğ veya az pişmiş balık (suşi, saşimi, vs.) ve deniz ürünleri
5 - Şarküteri ürünleri (sucuk, salam, sosis, vs.)
6 - Tuz
7 - Şeker, tatlı, hamurişi
8 - Kahve :(
9 - Çay ve bitki çayları
10 - İyi yıkanmamış yeşillikler

Yeni videolardan haberdar olmak için şuradan kanala abone olabilirsiniz: https://goo.gl/60n52c

Acemi Anne kanalındaki benzer videolar için şu bağlantıyı kullanabilirsiniz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFzySWVRx9c7NKJk_nllj08K4WQimsUGk

Видео Hamilelikte Asla Yenmemesi Gereken 10 şey | Acemi Anne канала Acemi Anne