Учёные нашли доступный способ повысить иммунитет без лекарств. Почему я сейчас езжу в лес.

В это воскресенье состоится моя вторая поздка в лес семьёй НЕ НА ШАШЛЫКИ, а для того, чтобы целенаправленно увеличить активность NK-клеток иммунитета, вдыхая фитонциды альфа- бета-пинены и д-лимонен, которыми богат воздух хвойного леса. Эффект продержится примерно неделю, и поэтому в следующие выходные я поеду в лес опять. Каждый раз я буду проводить в лесу около двух часов, что позволит увеличить способность моего иммунитета защищать меня от вирусов, и выступит профилактикой других заболеваний.
Также, что делать, если посетить лес нет никакой возможности.

Подробнее обо всем - в этом видео.
Исследования
FOREST BATHING ENHANCES HUMAN NATURAL KILLER ACTIVITY
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/03946320070200S202
Health effects of a forest environment on natural killer cells in humans: an observational pilot study

https://www.oncotarget.com/article/24741/text/
НК - клетки
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%95%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BA%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D1%8B
Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу
https://books.google.com.ua/books?id=aN1wDwAAQBAJ&pg=PT102&lpg=PT102&dq=%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9+%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%83%D1%85+%D0%B8+NK+%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8&source=bl&ots=HhKZdD2CxA&sig=ACfU3U1W8_aVpT9l-gkUB2HK2gkUAQxHAw&hl=ru&sa=X&ved=2ahUKEwiWrb6yyejpAhX7AxAIHWAhAd8Q6AEwBXoECBEQAQ#v=onepage&q=%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%83%D1%85%20%D0%B8%20NK%20%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8&f=false
https://kitobz.com/upload/%D0%A6%D0%B8%D0%BD%20%D0%9B%D0%B8%20%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D1%80%D0%B8%D0%BD-%D0%B9%D0%BE%D0%BA%D1%83.%20%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5%20%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD-%20www.kitobz.com.pdf
канал доктора Петрика
https://www.youtube.com/channel/UC8k2L8NWKFOk6eFMUUpoCEw
канал ПАРТБОКС №1 https://www.youtube.com/channel/UCoDQXLdXhKZMcfGcZLNSKxQ/videos

*******************
НОВОСТЬ!
Добавляйтесь в сообщество ПАРТБОКС в Вайбере. Моментальное уведомление о новых видео!
https://invite.viber.com/?g2=AQA1LP1l... в Viber:

*** ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ МАТЕРИАЛЬНО ***

Приватбанк 5168752010211848 (гривны Ерошко Д.А.)

*****************************************************************

Подписывайтесь, ставьте лайки, делитесь в соцсетях и на форумах.

** Спасибо! Будут новые видео! **

Видео Учёные нашли доступный способ повысить иммунитет без лекарств. Почему я сейчас езжу в лес. канала ПАРТБОКС No2 Обо всём