Как похудеть без диет? Моя система питания

Вы так часто спрашиваете меня о том, как я питаюсь и как мне удаётся поддерживать форму, что я решил, пора, пора рассказать!

Сегодня рассказываю о том, как похудеть без диет и поддерживать желаемый вес, а также о своей личной системе питания
В Инстаграме я каждый день делаю сториз из Праги — https://instagram.com/grigoryarsentev​...
Привет! Меня зовут Григорий Арсентьев, можно просто Гриша. Я обожаю психологию, эстетику, моду, кино и бизнес, а также обучаться новому, вообще, люблю всё новое. Собственно, это я и объединяю на данном канале. Своими роликами я преследую цель делиться с вами полезной и ценной информацией, порой, влогами — небольшие ролики формата реалити шоу. Мои видео призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять
Хочешь учиться и жить в Чехии, тогда скорее записывайся на курс чешского языка. (По промокоду «grigoriiarsentev» скидка 100€ на годовую программу)

Сайт языковой школы Julia’s School - https://www.juliaschool.cz⠀​
Мой профиль в TikTok о моде на английском языке — https://vm.tiktok.com/ZMJWvJcxQ/​

Группа VK — https://vk.com/club188053832​
🎈ПРОМО
€40 НА АРЕНДУ ЖИЛЬЯ НА AIRBNB - https://abnb.me/e/alb8tWR9V7​
€5 НА ПОЕЗДКУ НА ТАКСИ - https://bolt.onelink.me/sbJ2/dfc71c68​
Композиция в ролике:

Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека George Street Shuffle (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Источник: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300035

Исполнитель: http://incompetech.com/

Видео Как похудеть без диет? Моя система питания канала Grigorii Arsentev