Как похудеть. Программа тренировок (Как убрать Бока)
В этом видео я подробно расскажу о том, как тренироваться, чтобы похудеть и избавиться от живота, а так же привести себя в порядок и просушиться.
▶ Предыдущая часть видео: "Как избавиться от живота " https://www.youtube.com/watch?v=MKEgTRduUjM&t=3s
▶ Приседания (основы) https://www.youtube.com/watch?v=pFt0nj_V8_E&t=39s
▶ Жим штанги лежа (основы) https://www.youtube.com/watch?v=CeP2um4vhnM&t=10s
▶ Жим штанги лежа (как выполняем мы) https://www.youtube.com/watch?v=mdCC6qHIK2Q&t=31s
▶ Разгибания рук в тренажере (трицепс) https://www.youtube.com/watch?v=cX96V-PNy5s&t=5s
👍 Делись этим видео с друзьями: https://youtu.be/DGdOn6ZumPI
✅ Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/c/KobzarLife?sub_confirmation=1
📸 ⌁ Instagram — https://www.instagram.com/kobzarlife
📱 ⌁ Facebook: — https://www.facebook.com/kobzarlife
💬 ⌁ VK — https://vk.com/kobzarlife
Смотри также:
▶ Первый раз в тренажерном зале: https://www.youtube.com/watch?v=1XJc1sjImdM=3s
▶ Румынская тяга: https://www.youtube.com/watch?v=m7aD8WD-uIk&t=4s
▶ Собираем сумку в тренажерный зал: https://www.youtube.com/watch?v=cYKNXMFr3dA&t=3s
▶ Выпады с гантелями (качаем Ягодицы): https://www.youtube.com/watch?v=wyeBwTMtagA&t=5s
#какпохудеть #худеем #какубратьбока
Видео Как похудеть. Программа тренировок (Как убрать Бока) канала The best version of yourself
▶ Предыдущая часть видео: "Как избавиться от живота " https://www.youtube.com/watch?v=MKEgTRduUjM&t=3s
▶ Приседания (основы) https://www.youtube.com/watch?v=pFt0nj_V8_E&t=39s
▶ Жим штанги лежа (основы) https://www.youtube.com/watch?v=CeP2um4vhnM&t=10s
▶ Жим штанги лежа (как выполняем мы) https://www.youtube.com/watch?v=mdCC6qHIK2Q&t=31s
▶ Разгибания рук в тренажере (трицепс) https://www.youtube.com/watch?v=cX96V-PNy5s&t=5s
👍 Делись этим видео с друзьями: https://youtu.be/DGdOn6ZumPI
✅ Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/c/KobzarLife?sub_confirmation=1
📸 ⌁ Instagram — https://www.instagram.com/kobzarlife
📱 ⌁ Facebook: — https://www.facebook.com/kobzarlife
💬 ⌁ VK — https://vk.com/kobzarlife
Смотри также:
▶ Первый раз в тренажерном зале: https://www.youtube.com/watch?v=1XJc1sjImdM=3s
▶ Румынская тяга: https://www.youtube.com/watch?v=m7aD8WD-uIk&t=4s
▶ Собираем сумку в тренажерный зал: https://www.youtube.com/watch?v=cYKNXMFr3dA&t=3s
▶ Выпады с гантелями (качаем Ягодицы): https://www.youtube.com/watch?v=wyeBwTMtagA&t=5s
#какпохудеть #худеем #какубратьбока
Видео Как похудеть. Программа тренировок (Как убрать Бока) канала The best version of yourself
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 апреля 2017 г. 22:58:49
00:10:06
Другие видео канала
![Спортивное питание для набора мышечной массы](https://i.ytimg.com/vi/2i_1cnKrURs/default.jpg)
![Лучшие упражнения для трицепса](https://i.ytimg.com/vi/Ii3rDyYS6FQ/default.jpg)
![Самое главное в спорте](https://i.ytimg.com/vi/6lDc6d7OREo/default.jpg)
![Legs](https://i.ytimg.com/vi/bAGKhv5sXHg/default.jpg)
![Как накачать пресс. Тренировка на пресс за 5 минут](https://i.ytimg.com/vi/jEoQaZd6Muc/default.jpg)
![Водный баланс. Сколько пить воды?](https://i.ytimg.com/vi/DeHGZiBM4WM/default.jpg)
![Как начать совершенствоваться (Часть 3)](https://i.ytimg.com/vi/MgbSJrMEIDY/default.jpg)
![Домашняя "профессиональная" тренировка с минимальным оборудованием (Часть 1)](https://i.ytimg.com/vi/IFwTUbQleQU/default.jpg)
![Как накачать плечи. Лучшие упражнения на плечи](https://i.ytimg.com/vi/lNlJK_Qfe9s/default.jpg)
![Рассчитываем количество калорий необходимое нам в день #shorts](https://i.ytimg.com/vi/6XJOtENGhHE/default.jpg)
![7. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. в) ПОХУДЕНИЕ (СУШКА). Курс видео уроков "Полный Гид для Новичка"](https://i.ytimg.com/vi/dInGOH_aqAE/default.jpg)
![О канале](https://i.ytimg.com/vi/8vzjFi9X2pk/default.jpg)
![Как похудеть. Часть 2](https://i.ytimg.com/vi/uMEQkMZ9Cbc/default.jpg)
![Качаем бицепс. Лучшие упражнения для бицепса](https://i.ytimg.com/vi/Oxun1F36i8g/default.jpg)
![Как считать КАЛОРИИ](https://i.ytimg.com/vi/k2iK9l6HzeA/default.jpg)
![Витамины и Минералы, которые я принимаю](https://i.ytimg.com/vi/GalaTnX0Hqw/default.jpg)
![Как похудеть. Первое что нужно - это АНАЛИЗЫ](https://i.ytimg.com/vi/Ecae5fs_OVM/default.jpg)
![Как не расстраиваться, и быть всегда позитивным](https://i.ytimg.com/vi/5xcjXd5Ve4w/default.jpg)
![If you don't have time to exercise - do this exercise!](https://i.ytimg.com/vi/ysGhsx_cH8c/default.jpg)
![Как встречать новый год](https://i.ytimg.com/vi/uIi_TnrsvAc/default.jpg)
![Домашняя "профессиональная" тренировка с минимальным оборудованием (Часть 2)](https://i.ytimg.com/vi/R5s8w-EeOKA/default.jpg)