VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
Оформите СберБизнес Карту с кешбэком 10% по ссылке https://s.sber.ru/4p6sJq
VO2max или МПК, или максимальное потребление кислорода. Метрика в ваших часах, которая должна донести до вас в какой физической форме вы находитесь в данный момент времени.
Чем выше МПК, тем лучше ваша физическая подготовка, процесс восстановления сил и общее состояние здоровья в целом.
Сравнивали свой МПК с МПК своего друга? И внутри что-то грело, когда ваша цифра была выше? Мне тоже это знакомо. А на сколько корректно этот показатель считается в часах? Как измеряется МПК, почему на моих часах Garmin Phenix 5 и apple watch ultra цифра разная? Кто из них точнее я решил разобраться и сделать тест в лаборатории и понять, кто точнее Garmin или Apple Watch.
#бег #мпк #здоровье
Футболка на Алеше - новое из нашей коллекции "Показалось" доступна в магазинчике www.begvreden.ru
Контактная информация:
📧 E-mail: info@begvreden.ru
Видео VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀) канала Бег Вреден
VO2max или МПК, или максимальное потребление кислорода. Метрика в ваших часах, которая должна донести до вас в какой физической форме вы находитесь в данный момент времени.
Чем выше МПК, тем лучше ваша физическая подготовка, процесс восстановления сил и общее состояние здоровья в целом.
Сравнивали свой МПК с МПК своего друга? И внутри что-то грело, когда ваша цифра была выше? Мне тоже это знакомо. А на сколько корректно этот показатель считается в часах? Как измеряется МПК, почему на моих часах Garmin Phenix 5 и apple watch ultra цифра разная? Кто из них точнее я решил разобраться и сделать тест в лаборатории и понять, кто точнее Garmin или Apple Watch.
#бег #мпк #здоровье
Футболка на Алеше - новое из нашей коллекции "Показалось" доступна в магазинчике www.begvreden.ru
Контактная информация:
📧 E-mail: info@begvreden.ru
Видео VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀) канала Бег Вреден
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ice Onego 2017 — полумарафон по льду Онежского озера (г. Петрозаводск)Финиш бегового этапа — 211 кмЧеловек против канатной дорогиАкция «Побегай 1-го января». Ростов-на-Дону 2017Как получить медаль, если не смог финишировать на Московском МарафонеСамый экстримальный зимний марафон в мире40 км по пустыне без воды | опасный прыжок со скалыСоревнования по триатлону: Czechman - полужелезная дистанция нашими глазами. Мотивация!История одного пробега (Дорога жизни)Биарриц. Океан. Волшебные словаКанал "Бег Вреден", Новогодний Rewind. Это был отличный год!Возможна ли гребля на Москва-реке у стен Кремля?Пробежка по Нормандии: Château de la BallueЗабег за полярным кругом. Самый массовый трейл (о. Кильдин, Териберка)5 травм от бега зимой. Как избежатьСильный дождь и ураган застигли нас в 50 км от домаУспеть за 30 секунд. УикендЭтноЭксп на ТойотеПадение лидера забега Golden Ring Ultra Trail 2017Штурмуем скользкий висячий мост. 750 км по Армении на велосипедах за выходныеЛучшее поздравление с годом ПетухаGrom Swimrun 2017. История появления Swimrun