Кръгова тренировка за напреднали
Първи ден-гърди, бицепс, рамо, коремна преса.
3 кръга по 4 мускулни групи по 3 серии с по 1 минута почивка между сериите и 2 минути почивка между кръговете
Видео Кръгова тренировка за напреднали канала Спортен клуб по кикбокс и муай тай Вокил
3 кръга по 4 мускулни групи по 3 серии с по 1 минута почивка между сериите и 2 минути почивка между кръговете
Видео Кръгова тренировка за напреднали канала Спортен клуб по кикбокс и муай тай Вокил
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
4 июня 2019 г. 23:45:59
00:09:05
Другие видео канала
Тренировка за напреднали ден 2
Втори ден кръгова силова тренировка
СК Вокил подготвя Петър Петров
Тренировки по бокс в домашни условия 4
Explosive Power & Conditioning Workout for Boxing
ТРЕНИРОВКА ЗА ЦЯЛО ТЯЛО
Ali Yuzeir vs Seraly Abilcasim
10 Упражнения за експлозивна сила | Експлозивност за футболисти | 10 Explosive Speed Exercises
Тренировка по бокс в домашни условия 7
Уличная тренировка боксера / Тренировка скорости ног
СК по кикбокс и муай тай Вокил гр. Варна тренировка
Тренировки на път част 1 | силова тренировка на лостове - Бягай с Healthit еп. 7
Кръгова тренировка за перфектно тяло
Кик бокс Козлодуй. Червена каска😀
Бокс Как научится бить быстрее? СУПЕР эффективное упражнение на СКОРОСТЬ удара
Тренировка за сила и издръжливост с Георги от aktivenizdrav.com
СК Вокил гр. Варна Тренировка
"Съветите на Юлий": Демонстрация - тренировка за ръце за средно напреднали!
Тренировка с Добри Делев. Част 4
УРОЦИ ПО БОКС: Урок 6 (Комбинации от прави удари и ъперкъти)