ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТЕЛЕФОНА - 9 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ СИДЕТЬ В ТЕЛЕФОНЕ!

Я собрала 9 правил / привычек, как я борюсь с зависимостью телефона и соцсетей. Если у вас есть также какие-то правила, которые помогают меньше сидеть в интернете и телефоне в повседневной жизни - делитесь ими в комментариях! Также, расскажите, в каком приложении вы тратите больше всего времени в пустую?
Главное помните - зависимость от телефона, это не признак слабой воли. Это успешный результат работы огромных компаний, который используют данные о каждом нашем шаге, чтобы подтолкнуть нас проводить больше времени в их приложениях и телефонах. Поэтому и решения от зависимости нужно искать более кардинальные, чем просто сила воли.

⠀⠀🆕 Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀http://ltstyt.be/3AY
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ "ВСЕ"⠀➤⠀готово!
Приложения, которые трэчат, сколько времени то проводишь в телефоне: Moment (iOS), Breakfree (Android), AppDetox (Android)
⠀⠀⚡️ Как мы ограничиваем интернет после 7 каждый вечер при помощи Circle? ‣ http://youtu.be/1Vy8KEPnq-M?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
⠀⠀⚡️ Видео про многозадачность ‣ http://youtu.be/LOrJaYebiDE?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n

Стать участником канала и каждый месяц получать полезные советы из свежих исследований на тему мотивации, силы воли, саморегуляции, привычек, организации, усталости и энергии, оптимизме и менталитете и других подобных тем, можно здесь ► http://youtube.com/funastacia/join

⠀⠀📩 Хотите всегда знать когда выходит новое видео? http://s.anastaciakay.com
⠀⠀📸 Instagram http://instagram.com/funastacia
-
ДИСКЛЕЙМЕР
Это видео не спонсированное

Видео ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТЕЛЕФОНА - 9 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ СИДЕТЬ В ТЕЛЕФОНЕ! канала Anastacia Kay