Простая техника медитации. Ананда

Хорошее руководство для тех, кто хочет научиться медитировать и не знает с чего начать.
Начните с этого видео;)

Много другой важной информации о жизни и счастье на сайте http://reality-yoga.ru/ и http://www.ananda.ru/
Узнать о том, как поддержать данный проект можно здесь http://reality-yoga.ru/podderzhite-proekt/
Данное видео взято с сайта мировой йоговской общины Ананда https://www.youtube.com/user/AnandaWorldwide

Видео Простая техника медитации. Ананда канала Крия-йога Бабаджи и Йогананды