Как повысить самооценку. Как иметь высокую самооценку

📞 Записывайтесь на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram)

🔔 Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCSI3BHAIqz4UqPfAuGemIcQ?sub_confirmation=1

Как повысить самооценку и уверенность в себе. Как иметь высокую самооценку и как ее повысить.

Психолог - Александр Петухов

Содержание:

0:39 - случай из практики (человек с заниженной самооценкой)
1:10 - часто бывает расхождение между той оценкой, которой мы сами себя оцениваем, и оценкой от внешних людей
1:25 - самооценка закладывается с детства
2:02 - взрослея, ребенок понимает что не все оценки внешних людей правдивы
2:19 - более продвинутый способ формирования самооценки это сравнивая себя с другими
3:07 - низкая самооценка может быть не только в профессиональной сфере
3:25 - что делать, чтобы самооценка была позитивной и реалистичной
3:33 - чтобы иметь высокую самооценку, необходимо развивать свою личность и перейти от детских способов оценки к взрослым
4:04 - два шага для нормализации самооценки
4:41 - шаг 1 как повысить самооценку - не отказывайтесь от восприятия внешних оценок, но проверять их на истинность
6:53 - шаг 2 как повысить самооценку - ведите список ваших лучших качеств и побед
7:43 - если понять свои сильные стороны, то вы легко сможете повысить свою самооценку

Телефон для записи на консультацию:
+7 915 303 08 55
(WApp/Viber/Telegram)
Наш сайт
https://pro-ponimanie.ru/
Фейсбук
https://www.facebook.com/pro.ponimanie/
Вконтакте
https://vk.com/club151881250
Инстаграм
https://www.instagram.com/pro.ponimanie/

Видео Как повысить самооценку. Как иметь высокую самооценку канала ПРО Понимание