Taekwondo Routine d'échauffement #2 - Stretching - Kyosanim Joëlle

Petite routine d'échauffement pour le taekwondo :
Deuxième partie, étirement des jambes et grands écarts.

Retirez vos chaussettes, mettez la vidéo, des vêtements de sport, trouvez un coin dégagé, et suivez ma cadence. C'est parti !
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La suite : Echauffement #3 :
- Poomsae : https://youtu.be/8kpWvc51454
- Kyorugi : https://youtu.be/5m1abGz-3vM

Site de l'académie Master Kim : http://www.masterkim.be
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