Как правильно пить протеин. как размешать #протеин без комочков. Совет по размешиванию protein

#протеин который я покупаю себе и своим близким -
https://goo.gl/aqzdhx
- Спортивное Питание, Которое Я Покупаю Лично Себе, Жене и Родителям см. Здесь - https://goo.gl/hAacai и https://goo.gl/NoGWdf или https://goo.gl/jtf1rC а так же https://goo.gl/fcej3R и https://goo.gl/6CjtQq + промокод на дополнительную скидку 10% в iHerb - RAP2014
Как правильно пить протеин. как размешать #протеин без комочков. Совет по размешиванию #protein
✔ БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ на тему #СПОРТПИТ пишите сюда: rapg СОБАКАmail.ru с пометкой - КАНАЛ #РЕАЛЬНАЯКАЧАЛКА
► ▷ ► ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ КАНАЛ ► ▷ ► https://goo.gl/e1NAxQ Ставьте лайки и делитесь с друзьями!
Реальная Качалка в Facebook ► https://www.facebook.com/groups/realnaiakachalka/

РЕАЛЬНАЯ КАЧАЛКА в Instagram ► https://www.instagram.com/realnayakachalka/

#реальнаякачалка в Telegram ► https://t.me/realka4

#качалка ВКонтакте ► https://vk.com/realka4 и https://vk.com/sportvkru

#качалка2018 в Однокласниках ► https://goo.gl/4vMR53

◯ ЛУЧШАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК СЛУШАТЬ ЗДЕСЬ ►►► https://goo.gl/kYMj9Q

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
ВНИМАНИЕ! НА КАНАЛЕ ИНФОРМАЦИЯ ДАЁТСЯ В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ.
ВСЕ ВИДЕО НОСЯТ РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРЯМОЙ ИНСТРУКЦИЕЙ К ДЕЙСТВИЮ!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
p.s. ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? ХОТИТЕ ЧТО БЫ ВИДОСЫ ВЫХОДИЛИ ЧАЩЕ И КАЧЕСТВЕННЕЕ? ТОГДА ПОМОГИТЕ ПРОЕКТУ МОРАЛЬНО И МАТЕРИАЛЬНО)) В связи с этим публикую номера кошельков WebMoney: Доллары : Z368981734282, Гривни : U409353309240, Рубли : R315683339350. Также можно перечислить добровольную помощь на карточку ПРИВАТ-БАНКА: №КАРТЫ: 4731 2191 0750 7570 (c любой карты можно перевести на счет ПРИВАТ при помощи сервиса liqpay ТОЧКА com). Бесперебойная работа канала невозможна без своевременных затрат на обслуживание, модернизацию и покупку новой техники, расходных материалов и аксессуаров.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✔ НАШ КАНАЛ СТРИМОВ И ПУТЕШЕСТВИЙ ► https://goo.gl/aM6ieX
✔ ОСНОВНОЙ КАНАЛ СОВЕТОВ и ОБЗОРОВ НОВИНОК ► https://goo.gl/MuXyBK
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🎥 Зарабатывай $$$ на своих видео ▷ https://goo.gl/QEyht4 или https://goo.gl/tLVPt8 Это две лучших партнёрки с отличной тех. поддержкой, которая никогда нас не подводила.
Чтобы подключиться к лучшей партнерке, на твоем канале должны быть:
– не менее 1500 подписчиков и 5000 часов просмотра;
– канал не должен нарушать Принципы сообщества и должен иметь только авторский контент;
Если с этим всё ОК, то смело нажимай и подключайся на хороший заработок ► https://goo.gl/QEyht4 или https://goo.gl/tLVPt8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ - ГДЕ И КАК ЛУЧШЕ КУПИТЬ С БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ:
Внимание! Подробная инструкция как покупать спортивные добавки так, что бы это было выгодно, качественно и проверено. Все добавки из списка я покупаю для себя, все они проверены мной лично.
1. Зарегистрируйтесь по этой ссылке в магазине iherb - https://goo.gl/59OkHh
2. Вот что я советую и мужчинам и девушкам и все испробовал на себе - https://goo.gl/hAacai и https://goo.gl/NoGWdf или https://goo.gl/jtf1rC а так же https://goo.gl/fcej3R и https://goo.gl/6CjtQq По коду: RAP2014 вы получите до 10% скидки. ( чем на большую сумму покупаете тем выше скидка )
Его надо ввести при оформлении вашего заказа.
3. Для заказов больше 60 USD доставка боксберри полностью БЕСПЛАТНАЯ!!!
4. Внимание ниже представлены спортивные добавки, которые для меня лучшие:
ОМЕГА-3
- Now Foods Ultra Omega 3-D и еще с витамином Д - https://goo.gl/hAacai и https://goo.gl/6CjtQq
- Solgar Omega-3. Фирма известная даже в России 100% качество. Имеет максимальную концентрацию нужных кислот на одну капсулу - https://goo.gl/NoGWdf
ВИТАМИНЫ.
Optimum Nutrition Opti-Men по одной таблетке в день- https://goo.gl/hAacai или эти Витамины Адам https://goo.gl/6CjtQq
Л-карнитин Primaforce — она усиливает потенцию (даже действие виагры повышает), очень полезна для сердца. Для спорта — это один из лучших жиросжигателей - https://goo.gl/hAacai и https://goo.gl/6CjtQq

p.s. ЕСЛИ ВАМ ЧТО ТО НЕ ПОНЯТНО СМЕЛО ПИШИТЕ МНЕ - ЧЕМ СМОГУ ПОМОГУ И ПОДСКАЖУ! Как правильно пить протеин. как размешать #протеин без комочков. Совет по размешиванию протеина. Итак, как мы обычно делаем протеиновый коктейль? либо покупаем специальную бутылочку-шейкер, в нем смешиваем протеин и воду/молоко, и пьем. а потом приходится мыть этот шейкер - особенно неудобно мыть крышку, да и пить из пластика не особенно приятно. Либо дома используем миксер - который тоже надо мыть, плюс еще мыть стакан из которого пьем. вроде ничего особенного, но есть способ получше - берем стакан, насыпаем туда протеин, заливаем молоко, и натягиваем на стакан тонкую пищевую пленку (рулоны пленки в продуктовых магазинах продают - одного хватит на год). если стакан высокий и круглой формы, пленка держится очень и очень прочно. трясем стакан (можно перворачивать) до состояния готовности коктейля - чтобы без комочков и с пенкой. пленку снимаем и выкидываем. коктейль выпиваем

Видео Как правильно пить протеин. как размешать #протеин без комочков. Совет по размешиванию protein канала Реальная Качалка