Суточный бег "Самопреодоление" Кубок России по суточному бегу.

Спортивное обозрение соревнования по суточному бегу "Самопреодоление", в рамках IV Кубка России по суточному бегу 19 - 20 августа 2017 г., с горячей поддержкой марафонской команды Шри Чинмоя.

Более подробно о этом соревновании, вы можете почитать в статье http://next-idea.ru/beg/sutki-yeto-vam-ne-shutki-sutochnyy-beg-s-2.html на моем блоге.
Тайм код;
0:0 О забеге
5:40 Брифинг
20:00 Старт
1:10 Финиш
1:20 Стихи от победителя забега
1:25 Награждение
1:54 Заключение

Мой Блог о здоровье, питании и спорте: http://next-idea.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/andrey.bra/
Фэйсбук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100007263433091
Страница на Фэйсбуке: https://www.facebook.com/Блог-Андрея-Брагина-о-ЗОЖ-2009396095954217/notifications/
Комплекс упражнений:
Планка - https://www.youtube.com/watch?v=l6iIaDZEqLc&t
Ролик для пресса - https://www.youtube.com/watch?v=zKXanQ2Kt3k&t
Вакуум - https://www.youtube.com/watch?v=VgBYcUZJ2Q8
Бицепс - https://www.youtube.com/watch?v=B0aTTzXEpJM&t
Трицепс - https://www.youtube.com/watch?v=hjusSOnLBPM&t
Плечи - https://www.youtube.com/watch?v=lcJla6eFKjk
Ноги - https://www.youtube.com/watch?v=5EdwyneSEVo
Грудь - https://www.youtube.com/watch?v=aQfMqX66G-8
Спина - https://www.youtube.com/watch?v=KbB2gD3bdjQ&t

Видео Суточный бег "Самопреодоление" Кубок России по суточному бегу. канала Андрей Брагин