Полезные тосты с авокадо и яйцом пашот. Энергетический завтрак
Тосты с авокадо и яйцом пашот - идеальный вариант сытного и полезного завтрака. А еще в этом видео я расскажу, как выбрать авокадо и как варить яйцо пашот. Итак, вам понадобятся:
🔹 Хлеб половина булки
🔹 Авокадо 2 шт.
🔹 Сметана 20% 2 ст.л.
🔹 Лимон 0,5 шт.
🔹 Яйцо 4 шт.
🔹 Мята 2-3 лис.
🔹 Вяленые томаты 30 г.
Время приготовления 10-15 мин.
1. Нарежьте хлеб на ломтики. Поджарьте до хруста в тостере или на сухой сковороде по 2-3 мин. с каждой стороны на сильном огне.
2. Авокадо очистите и нарежьте на кубики. Мелко нарежьте листики мяты. В чаше блендера соедините авокадо, сметану и мяту. Добавьте 1 ст. л. лимонного сока по вкусу. Измельчите до состояния пюре. Посолите.
3. Сварите яйцо-пашот. Вскипятите 0,5 л. воды в чайнике и перелейте в кастрюлю. Вам понадобится маленькое сито. Разбейте в него яйцо, не повредив желток. Лишний жидкий белок сольется. Если у вас нет сита, можно обойтись без него, тогда чуть больше белка отделится при варке. Вода начинает закипать - пузырьки поднимаются со дна. В этот момент начните размешивать венчиком воду в центре кастрюли, образуя воронку. В эту воронку аккуратно влейте яйцо. Воронка воды позволит хлопьям белка обернуть желток. Варите яйцо 1-2 мин. Достаньте шумовкой.
4. Намажьте муссом из авокадо тосты. Нарежьте вяленые томаты произвольно. Сверху уложите яйцо. Добавьте кусочки вяленых томатов. Подавайте сразу же.
Другие вкусные рецепты смотрите на моем канале https://goo.gl/pN7JS4
Быстрые и вкусные завтраки https://goo.gl/HkPEiP
Шикарные ужины для всей семьи https://goo.gl/oQJqrf
Оставляйте вопросы в комментариях и не забудьте подписаться на мой канал.
Приятного аппетита!
Видео Полезные тосты с авокадо и яйцом пашот. Энергетический завтрак канала Рецепты Елены Чазовой
🔹 Хлеб половина булки
🔹 Авокадо 2 шт.
🔹 Сметана 20% 2 ст.л.
🔹 Лимон 0,5 шт.
🔹 Яйцо 4 шт.
🔹 Мята 2-3 лис.
🔹 Вяленые томаты 30 г.
Время приготовления 10-15 мин.
1. Нарежьте хлеб на ломтики. Поджарьте до хруста в тостере или на сухой сковороде по 2-3 мин. с каждой стороны на сильном огне.
2. Авокадо очистите и нарежьте на кубики. Мелко нарежьте листики мяты. В чаше блендера соедините авокадо, сметану и мяту. Добавьте 1 ст. л. лимонного сока по вкусу. Измельчите до состояния пюре. Посолите.
3. Сварите яйцо-пашот. Вскипятите 0,5 л. воды в чайнике и перелейте в кастрюлю. Вам понадобится маленькое сито. Разбейте в него яйцо, не повредив желток. Лишний жидкий белок сольется. Если у вас нет сита, можно обойтись без него, тогда чуть больше белка отделится при варке. Вода начинает закипать - пузырьки поднимаются со дна. В этот момент начните размешивать венчиком воду в центре кастрюли, образуя воронку. В эту воронку аккуратно влейте яйцо. Воронка воды позволит хлопьям белка обернуть желток. Варите яйцо 1-2 мин. Достаньте шумовкой.
4. Намажьте муссом из авокадо тосты. Нарежьте вяленые томаты произвольно. Сверху уложите яйцо. Добавьте кусочки вяленых томатов. Подавайте сразу же.
Другие вкусные рецепты смотрите на моем канале https://goo.gl/pN7JS4
Быстрые и вкусные завтраки https://goo.gl/HkPEiP
Шикарные ужины для всей семьи https://goo.gl/oQJqrf
Оставляйте вопросы в комментариях и не забудьте подписаться на мой канал.
Приятного аппетита!
Видео Полезные тосты с авокадо и яйцом пашот. Энергетический завтрак канала Рецепты Елены Чазовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Авокадо тост с яйцом пашот | ПП рецепты для похуденияВкусно и просто готовлю бутерброды. Авокадо тосты. Полезный завтрак.Салат из авокадо с яйцом_ Avocado spread with eggsПринципы приготовления авокадо✅ЯЙЦО ПАШОТ за 2 минуты! БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ❤️ ЛАЙФХАКИ! СЕКРЕТЫ! 100% Идеальные Яйца Пашот✿ LET`S COOK ✿ Яйцо ПАШОТ и Яйца БЕНЕДИКТ / Учу Карину готовить ♥Юлия Высоцкая — Хрустящие тосты с яйцом пашот под лимонным соусомЗавтрак Королей. Яйца Бенедикт с голландским соусом.Вкуснейшая Паста из Авокадо: Три Варианта | Быстрый и Полезный Перекус | Tanya ShpilkoПросто вкусный бутерброд на завтрак с авокадо.Быстрый и Полезный перекус - Топ 3 Вкусных бутерброда с Авокадо 🥑30 СПОСОБОВ СЕРВИРОВАТЬ БЛЮДО КАК ШЕФПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ♥ 4 РЕЦЕПТА АВОКАДО-ТОСТОВ ♥ Olga DrozdovaКак идеально приготовить яйца пашот? 2 способа [Мужская Кулинария]Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать Авокадо в День в Течение МесяцаПять блюд из авокадо | Просто и быстро!Идеальный завтрак СКРЭМБЛ и ПАШОТ. Авокадо ТОСТЫ с ЛОСОСЕМ.Идеальный ЗАВТРАК с ЛОСОСЕМ: как приготовить ЯЙЦО ПАШОТЯйца Пашот. Тест: С уксусом или без. Ашот. Варим яйца.Авокадо Тосты с Яйцами Пашот (ПП версия Бенедикт) | Простой и быстрый завтрак