Как понять свои истинные желания? [18.04.24]
Таймкоды:
05:11 — Желание - это …
06:41 — 3 базовые психологические потребности (теория самоопределения: http://surl.li/amikc ):
1. Потребность в автономии — стремление чувствовать себя инициатором собственных действий, самостоятельно контролировать своё поведение: принимать решения, выбирать что и когда делать.
2. Потребность в причастности (во взаимосвязи с другими людьми) — стремление к установлению надежных и удовлетворяющих отношений с другими людьми, основанных на чувстве привязанности и дающих ощущение принятия, понятости, поддержки. Означает желание быть частью группы, любить и заботиться о других людях и получать любовь и заботу с их стороны.
3. Потребность компетентности — стремление чувствовать себя эффективным деятелем, способным справляться с разного уровня сложности задачами той среды, в которой человек находится, причем достигаемые результаты могут быть как внешними, так и внутренними.
Еще про потребности: https://zygmantovich.com/?p=17079
12:26 — Как возникают у нас желания? Как нам «навязывают» желания.
Важно №1: Потребность — поисковая активность -- среда предлагает варианты -- берем то, что больше подходит
Важно №2: «Если идея в нас никак не попадает, то мы и не зацепимся за то, чтобы ее реализовывать»
31:52 — 7 механизмов влияния.
Рекомендуем книги Р. Чалдини: Психология влияния, Психология согласия
44:30 — Про феномены сдвига мотива на цель, «броска низкого мяча», параллельного и отрицательного подкреплений
Статья Гриши: https://vk.com/@inland_outline-it-is-normal-this-is-a-routine
53:27 — Когда настроение приподнятое – не стоит торопиться соглашаться и планировать, т.к. согласии потом можно пожалеть, а планы скорее всего окажутся завышены. Когда настроение упадническое – не стоит ни от чего отказываться.
58:30 — Поиск истинных желаний как форма избегания
1:01:25 — Установка на заданность (книга Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»)
1:05:47 — Что предлагаем делать, чтобы понять свои «истинные» желания?
Контакты Гриши:
https://vk.com/inland_outline
https://www.b17.ru/inland_outline/
https://t.me/inland_outline_channel
→Telegram-канал: https://t.me/pavlova_therapy
– Группа ВК: https://vk.com/pavlova_public
– Почта для связи: Mariapavlova333@mail.ru
– B17: https://www.b17.ru/pavlova_therapy/
– Запись на консультацию: https://taplink.cc/pavlova.therapy
Поддержать развитие канала рублем:
https://www.donationalerts.com/r/ria_silver
4100111783426722 (Юмани)
4276 5500 5139 3117 (Сбербанк)
Спасибо вам!
Видео Как понять свои истинные желания? [18.04.24] канала не ешь кактус
05:11 — Желание - это …
06:41 — 3 базовые психологические потребности (теория самоопределения: http://surl.li/amikc ):
1. Потребность в автономии — стремление чувствовать себя инициатором собственных действий, самостоятельно контролировать своё поведение: принимать решения, выбирать что и когда делать.
2. Потребность в причастности (во взаимосвязи с другими людьми) — стремление к установлению надежных и удовлетворяющих отношений с другими людьми, основанных на чувстве привязанности и дающих ощущение принятия, понятости, поддержки. Означает желание быть частью группы, любить и заботиться о других людях и получать любовь и заботу с их стороны.
3. Потребность компетентности — стремление чувствовать себя эффективным деятелем, способным справляться с разного уровня сложности задачами той среды, в которой человек находится, причем достигаемые результаты могут быть как внешними, так и внутренними.
Еще про потребности: https://zygmantovich.com/?p=17079
12:26 — Как возникают у нас желания? Как нам «навязывают» желания.
Важно №1: Потребность — поисковая активность -- среда предлагает варианты -- берем то, что больше подходит
Важно №2: «Если идея в нас никак не попадает, то мы и не зацепимся за то, чтобы ее реализовывать»
31:52 — 7 механизмов влияния.
Рекомендуем книги Р. Чалдини: Психология влияния, Психология согласия
44:30 — Про феномены сдвига мотива на цель, «броска низкого мяча», параллельного и отрицательного подкреплений
Статья Гриши: https://vk.com/@inland_outline-it-is-normal-this-is-a-routine
53:27 — Когда настроение приподнятое – не стоит торопиться соглашаться и планировать, т.к. согласии потом можно пожалеть, а планы скорее всего окажутся завышены. Когда настроение упадническое – не стоит ни от чего отказываться.
58:30 — Поиск истинных желаний как форма избегания
1:01:25 — Установка на заданность (книга Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»)
1:05:47 — Что предлагаем делать, чтобы понять свои «истинные» желания?
Контакты Гриши:
https://vk.com/inland_outline
https://www.b17.ru/inland_outline/
https://t.me/inland_outline_channel
→Telegram-канал: https://t.me/pavlova_therapy
– Группа ВК: https://vk.com/pavlova_public
– Почта для связи: Mariapavlova333@mail.ru
– B17: https://www.b17.ru/pavlova_therapy/
– Запись на консультацию: https://taplink.cc/pavlova.therapy
Поддержать развитие канала рублем:
https://www.donationalerts.com/r/ria_silver
4100111783426722 (Юмани)
4276 5500 5139 3117 (Сбербанк)
Спасибо вам!
Видео Как понять свои истинные желания? [18.04.24] канала не ешь кактус
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Не слушайте блогеров и психологов в сети/ что ВАЖНО ЗНАТЬ перед походом к психологу?](https://i.ytimg.com/vi/nJu7v4D4WDI/default.jpg)
![Нездоровое отношение к тренировкам/ Как понять?](https://i.ytimg.com/vi/rA7dM8xNypY/default.jpg)
![ВЫГОРАНИЕ У МАМ: как это было и что помогло](https://i.ytimg.com/vi/FFv4u0iEF5s/default.jpg)
![О тревоге, группе и внутренностях [27.10.23]](https://i.ytimg.com/vi/U4jNxB1eEGc/default.jpg)
![ХОЧУ (НАДО) ДЕЛАТЬ ДЕЛО, НО НЕ ДЕЛАЮ! (нет мотивации, лень, прокрастинация...)](https://i.ytimg.com/vi/xCeAgJjIOsc/default.jpg)
![КАК ВЕЖЛИВО ОТКАЗАТЬ ЗА СТОЛОМ?/ #ASKRIA](https://i.ytimg.com/vi/_z72LZL10XE/default.jpg)
![БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ ВОЛОС ChocoLatte [Дневник Рапунцель]](https://i.ytimg.com/vi/NIjD97fQePE/default.jpg)
![Отпустить себя на полпути, опозориться и уйти заниматься своим (01/10/23)](https://i.ytimg.com/vi/bbhmfXPAJVw/default.jpg)
![КАК РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ?](https://i.ytimg.com/vi/pmM7b7XVC6Q/default.jpg)
![КАК УЛУЧШИТЬ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ?/ Мои способы](https://i.ytimg.com/vi/UybhlI4PGn0/default.jpg)
![ЧТО МЕШАЕТ НАМ БЫТЬ СОБОЙ?](https://i.ytimg.com/vi/UM-92Z_nsWg/default.jpg)
![ПОКУПКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ: что пригодилось, а что нет](https://i.ytimg.com/vi/lsfRMibnbaw/default.jpg)
![СИНДРОМ САМОЗВАНЦА: как себе помочь?](https://i.ytimg.com/vi/YugMTIQBewM/default.jpg)
![быть психологом, вечная учеба, некомпетентность, сила мысли, РПП (Ответы на вопросы 19.08.23)](https://i.ytimg.com/vi/u_O-bhLzRWc/default.jpg)
![ЧТО МЕШАЕТ НАМ НА ПУТИ К ПЕРЕМЕНАМ?](https://i.ytimg.com/vi/VZXD5rsY7xc/default.jpg)
![МОИ ИДЕАЛЬНЫЕ НЕДОСТАТКИ](https://i.ytimg.com/vi/Lrt7AeD3RmM/default.jpg)
![ОТЕКИ В РЕКАВЕРИ/ РПП](https://i.ytimg.com/vi/h5bWeLy4xJg/default.jpg)
![ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ В СЕТИ [РПП]](https://i.ytimg.com/vi/4m5V7IuEWr0/default.jpg)
![Как уйти с нелюбимой работы? [20.04.24]](https://i.ytimg.com/vi/vz8UIt3I8Yg/default.jpg)
![Как понять, что у меня РПП?/ Виды РПП [1]](https://i.ytimg.com/vi/_tJT72pLlYM/default.jpg)