Как Правильно Сушиться | Сушка Для Чайников

Калькуляторы для расчета Обмена веществ:

https://tdeecalculator.net/
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/bazovyj-obmen-veshchestv.html

В этом видео Joe Delaney - Британский бодибилдер, подробно рассказывает как правильно сушиться. Благодаря данным принципам можно качественно снизить процент подкожного жира и при правильном подходе в тренировках и питании сохранить мышечную массу.

#сушка #подкожныйжир #пресс #кубикипресса #тренировки
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Мой VK : https://vk.com/lev_coach
Мой Instagram : https://www.instagram.com/lev_klenkov/

Ютуб канал Joe : https://www.youtube.com/user/JoeDelaneyy/videos

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Поддержать канал:

Сбер: 639002169073799344

Видео Как Правильно Сушиться | Сушка Для Чайников канала Лев Кленков